Image 1: Sans rendez vous Melanie Gomez

Bienfait pour vous - Mélanie Gomez & Julia Vignali

Le rendez-vous dédié au bien-être ! Psycho, beauté, alimentation, sport… Mélanie Gomez, Julia Vignali et leurs chroniqueurs et ses chroniqueurs délivrent aux auditeurs de précieux conseils.


Vous écoutez:

Choisissez un podcast dans la liste ci-dessous.

  • Podcast du mardi 19 octobre 2021 : Les boules de Bichat et les bienfaits de la course à pieds : Comme tous les jours, à 12h, dans "Bien fait pour vous", Mélanie Gomez et Julia Vignali ouvrent la page des tendances de l'émission. Et au programme aujourd'hui, vous découvrirez les cookies version 2021 avec le chef Abdel Alaoui. Après avoir bien mangé, direction le sport et les bienfaits de la course à pied avec le coach sportif Jean-Marc Delorme. Enfin, c'est le docteur Oren Marco, médecin esthétique, qui parlera des boules de Bichat. 
  • Podcast du mardi 19 octobre 2021 : L'aromathérapie pour nos enfants et ados :  Aujourd'hui, dans "Bien fait pour vous", Mélanie Gomez et Julia Vignali ouvrent le dossier santé du jour avec la docteure en pharmacie & aromathérapeute, Françoise Couic-Marinier comme invitée. L'objectif étant d'exposer l'aromathérapie pour nos enfants et ados. 
  • Podcast du mardi 19 octobre 2021 : Quand la parole permet de changer nos destins : Chaque jour, Julia Vignali et Mélanie Gomez, entourés de trois chroniqueurs, proposent une émission dédiée au bien-être et au mieux vivre. Travail, consommation, couple, parentalité… un magazine utile et feel-good qui traite de toutes les thématiques de la vie quotidienne.
  • Podcast du lundi 18 octobre 2021 : A la découverte du « kimchi » et des tenues de plus en plus folles au Festival d'Hyères : Comme tous les jours, à 12h, dans "Bien fait pour vous", Mélanie Gomez et Julia Vignali ouvrent la page des tendances de l'émission. Et au programme aujourd'hui, on partira en cuisine avec le chef Abdel Alaoui à la découverte du "kimchi". Avec Sophie Brafman, chroniqueuse mode, direction le sud de la France, au festival d'Hyères où des tenues de plus en plus folles sont portées. Enfin, l'émission se terminera avec le Congrès de l'esthétique et les nouveautés présentées à cette occasion. Congrès que vous fera vivre Benjamin Lévêque, journaliste Europe 1. 
  • Podcast du lundi 18 octobre 2021 : Est-ce qu’on peut bien vivre sa ménopause ? : Aujourd'hui, dans "Bien fait pour vous", Mélanie Gomez et Julia Vignali ouvrent le dossier santé du jour en lien avec la journée mondiale de la ménopause : est-ce qu'on peut bien vivre sa ménopause ? Pour répondre à cette question, la gynécologue, Odile Bagot, est l'invitée du jour. 
  • Podcast du lundi 18 octobre 2021 : C'est si facile de se reconvertir ? : Chaque jour, Julia Vignali et Mélanie Gomez, entourés de trois chroniqueurs, proposent une émission dédiée au bien-être et au mieux vivre. Travail, consommation, couple, parentalité… un magazine utile et feel-good qui traite de toutes les thématiques de la vie quotidienne.
  • Podcast du vendredi 15 octobre 2021 : La babka : le dessert qui fait du bien ! Honjok & Sonmudo : la sérénité venue de Corée, et rester belle durant le cancer : Comme tous les jours de la semaine, à 12h, dans votre émission "Bien fait pour vous", Mélanie Gomez et Julia Vignali ouvrent les tendances du jours. Au programme aujourd'hui, le chef Jeffrey Cagnes nous fait découvrir la babka, un dessert qui fait du bien. Après avoir mangé, la chroniqueuse Elsa Levy nous expliquera en quoi consistent les tendances bien-être coréennes du Honjok et du Sonmudo. Enfin, place au journaliste Benjamain Lévêque qui démontrera comment rester belle durant le cancer.
  • Podcast du vendredi 15 octobre 2021 : Arrêt cardiaque : quand les nouvelles technologies sauvent des vies : Aujourd'hui, dans "Bien fait pour vous", Mélanie Gomez et Julia Vignali ouvrent le dossier santé du jour sur les nouvelles technologies qui permettent de sauver les gens d'un arrêt cardiaque.
  • Podcast du vendredi 15 octobre 2021 : Avons-nous encore le droit d’avoir des complexes ? : Chaque jour, Julia Vignali et Mélanie Gomez, entourés de trois chroniqueurs, proposent une émission dédiée au bien-être et au mieux vivre. Travail, consommation, couple, parentalité… un magazine utile et feel-good qui traite de toutes les thématiques de la vie quotidienne.
  • Podcast du jeudi 14 octobre 2021 : Le chou kale, comment le préparer ? La sauge dans tous ses états et les seniors écolos : Comme tous les jours de la semaine, à 12h, dans votre émission "Bien fait pour vous", Mélanie Gomez et Julia Vignali ouvrent les tendances du jours. Au programme aujourd'hui, la chroniqueuse culinaire Marion Sauveur expliquera comment préparer le chou kale. Après avoir mangé, nous redécouvrirons la sauge avec la chroniqueuse Philippine Darblay. Enfin, place à notre chroniqueuse senior Cécile Coumau qui démontrera que l'écologie, c'est aussi pour les séniors !
  • Podcast du jeudi 14 octobre 2021 : Vous souffrez de mauvaise haleine ? Il existe des solutions ! : Aujourd'hui, dans "Bien fait pour vous", Mélanie Gomez et Julia Vignali ouvrent le dossier santé du jour sur la mauvaise haleine et les solutions pour y remédier.
  • Podcast du jeudi 14 octobre 2021 : Faut-il toujours aider financièrement ses enfants et petits-enfants ? : Chaque jour, Julia Vignali et Mélanie Gomez, entourés de trois chroniqueurs, proposent une émission dédiée au bien-être et au mieux vivre. Travail, consommation, couple, parentalité… un magazine utile et feel-good qui traite de toutes les thématiques de la vie quotidienne.
  • Podcast du mercredi 13 octobre 2021 : L'œuf en meurette, dans le vestiaire des femmes politiques et les livres idéaux pour aider son enfant à vaincre ses peurs : Comme tous les jours de la semaine, à 12h, dans votre émission "Bien fait pour vous", Mélanie Gomez et Julia Vignali ouvrent les tendances du jours. Au programme aujourd'hui, le chef cuisinier Grégory Cuilleron mettra en valeur l'œuf en meurette. Après avoir mangé, la chroniqueuse mode Sophie Brafman nous parlera du vestiaire des femmes politiques. Enfin, place à notre chroniqueuse livres Nathalie Le Breton qui partagera des idées de livres pour aider son enfant à vaincre ses peurs.
  • Podcast du mercredi 13 octobre 2021 : Marre de vos lunettes ? Pensez à la chirurgie de la myopie : Aujourd'hui, dans "Bien fait pour vous", Mélanie Gomez et Julia Vignali ouvrent le dossier santé du jour sur la myopie et les opérations qui permettent de la soigner.
  • Podcast du mercredi 13 octobre 2021 : Et si on en finissait avec les crises de nos enfants ? : Chaque jour, Julia Vignali et Mélanie Gomez, entourés de trois chroniqueurs, proposent une émission dédiée au bien-être et au mieux vivre. Travail, consommation, couple, parentalité… un magazine utile et feel-good qui traite de toutes les thématiques de la vie quotidienne.
  • Podcast du mardi 12 octobre 2021 : Les boulettes c’est chouette mais comment avoir un boule qui chamboule ? : Comme tous les jours de la semaine, à 12h, dans votre émission "Bien fait pour vous", Mélanie Gomez et Julia Vignali ouvrent les tendances du jours. Au programme, aujourd'hui, le chef cuisinier Abdel Alaoui mettra en valeur les boulettes. Après avoir mangé, le Docteur Oren Marco vous présentera tout ce que vous devez savoir sur l'abdominoplastie. Enfin, place au coach sportif de l'émission : Jean-Marc Delorme. Et aujourd'hui, comment avoir un boule qui chamboule ? 
  • Podcast du mardi 12 octobre 2021 : Comment faire manger des légumes à nos enfants ? : Aujourd'hui, dans "Bien fait pour vous", Mélanie Gomez et Julia Vignali ouvrent le dossier santé du jour en se posant la question suivante : mais comment faire manger des légumes à nos enfants ?
  • Podcast du mardi 12 octobre 2021 : Octobre rose : Comment surmonter le cancer en couple ? : Chaque jour, Julia Vignali et Mélanie Gomez, entourés de trois chroniqueurs, proposent une émission dédiée au bien-être et au mieux vivre. Travail, consommation, couple, parentalité… un magazine utile et feel-good qui traite de toutes les thématiques de la vie quotidienne.
  • Podcast du lundi 11 octobre 2021 : La saison des cèpes et les tendances déco de la rentrée : Comme tous les jours à 12h, dans "Bien fait pour vous", Mélanie Gomez et Julia Vignali ouvrent la page tendance de l'émission. Trois thèmes aujourd'hui, avec trois chroniqueurs. On commencera en cuisine avec l'ouverture de la saison des cèpes. Pour en parler, le chef cuisinier Merouan est l'invité du jour. Après les cèpes, Soisic Belin, vous fera découvrir la gymnosophie. Enfin, pour retrouver les idées décoration de la rentrée, c'est le dernier chroniqueur "Art de vivre", Edouard Dutour qui fera son entrée en studio. 
  • Podcast du lundi 11 octobre 2021 : Comment bien choisir sa contraception ? : Aujourd'hui, dans "Bien fait pour vous", Mélanie Gomez et Julia Vignali se posent la question de comment bien choisir sa contraception. Et pour ouvrir le dossier santé du jour, c'est la Docteure Isabelle Yoldjian, directrice des médicaments en gynécologie à l'ANSM (Agence du médicament) qui est invitée en studio. 
  • Podcast du lundi 11 octobre 2021 : Comment aménager son espace de télétravail ? : Chaque jour, Julia Vignali et Mélanie Gomez, entourés de trois chroniqueurs, proposent une émission dédiée au bien-être et au mieux vivre. Travail, consommation, couple, parentalité… un magazine utile et feel-good qui traite de toutes les thématiques de la vie quotidienne.
  • Podcast du vendredi 08 octobre 2021 : Châtaignes & marrons : comment les cuisiner ? Les bars à sieste et les facialistes : Comme tous les jours à 12h, dans "Bien fait pour vous", Mélanie Gomez et Julia Vignali ouvrent la page tendance de l'émission. Trois thèmes aujourd'hui, avec trois chroniqueurs. A l'heure du déjeuner, Jeffrey Cagnes, chef cuisinier, nous parlera des châtaignes et des marrons et des différentes façons de les cuisiner. Ensuite, Soisic Belin, chroniqueuse, reviendra sur la tendance des bars à sieste. Enfin, Benjamin Lévêque, journaliste Europe 1, a testé pour nous une facialiste.
  • Podcast du vendredi 08 octobre 2021 : Octobre rose : les 10 ans de Rose Up : Aujourd'hui, dans "Bien fait pour vous", Mélanie Gomez et Julia Vignali fêtent les 10 ans de Rose Up, une association destinée aux femmes malades de cancer.
  • Podcast du vendredi 08 octobre 2021 : Peut-on vivre vieux même en se faisant plaisir ? : Chaque jour, Julia Vignali et Mélanie Gomez, entourés de trois chroniqueurs, proposent une émission dédiée au bien-être et au mieux vivre. Travail, consommation, couple, parentalité… un magazine utile et feel-good qui traite de toutes les thématiques de la vie quotidienne.
  • Podcast du jeudi 07 octobre 2021 : Le Konjac : l’allié du régime, les 100 ans de Vogue et les nouveaux compléments alimentaires : Comme tous les jours à 12h, dans "Bien fait pour vous", Mélanie Gomez et Julia Vignali ouvrent la page tendance de l'émission. Trois thèmes aujourd'hui, avec trois chroniqueuses. A l'heure du déjeuner, Margaux Grosman nous parlera d'un aliment peu connu mais qui mérite de l'être : le konjac. Ensuite, Sophie Brafman, chroniqueuse mode, fêtera les 100 ans du magazine Vogue. Enfin, Philippine Darblay reviendra sur les compléments alimentaires.
  • Podcast du jeudi 07 octobre 2021 : Le Pasteur don : Aujourd'hui, dans "Bien fait pour vous", Mélanie Gomez et Julia Vignali fêtent le Pasteur don pour rendre hommage aux chercheurs qui font avancer la recherche.
  • Podcast du jeudi 07 octobre 2021 : Une maison zéro déchet, c'est possible ? : Chaque jour, Julia Vignali et Mélanie Gomez, entourés de trois chroniqueurs, proposent une émission dédiée au bien-être et au mieux vivre. Travail, consommation, couple, parentalité… un magazine utile et feel-good qui traite de toutes les thématiques de la vie quotidienne.
  • Podcast du mercredi 06 octobre 2021 : La Fashion Week est finie : que faut-il en retenir ? : Comme tous les jours à 12h, dans "Bien fait pour vous", Mélanie Gomez et Julia Vignali ouvrent la page tendance de l'émission. Trois thèmes aujourd'hui, avec trois chroniqueuses. A l'heure du déjeuner et si on se mettait à cuisiner des fleurs ? Philippine Darblay répondra à cette problématique. Ensuite Maud Ravier, chroniqueuse beauté vous fera découvrir le maquillage permanent ou comment avoir de belles lèvres toute l'année. Enfin, pour clôturer la Fashion Week, Sophie Brafman viendra en studio pour un résumé de cette semaine phare dans la mode. 
  • Podcast du mercredi 06 octobre 2021 : Comment se soigner par les plantes ? : Aujourd'hui, dans "Bien fait pour vous", Mélanie Gomez et Julia Vignali se posent la question : comment se soigner par les plantes ? C'est le thème du dossier santé du jour avec pour invité la diététicienne-phytothérapeute, Caroline Gayet. 
  • Podcast du mercredi 06 octobre 2021 : Ça sert à quoi des frères et sœurs ? : Chaque jour, Julia Vignali et Mélanie Gomez, entourés de trois chroniqueurs, proposent une émission dédiée au bien-être et au mieux vivre. Travail, consommation, couple, parentalité… un magazine utile et feel-good qui traite de toutes les thématiques de la vie quotidienne.
  • Podcast du mardi 05 octobre 2021 : Comment cuisiner les pois chiches et quels sports pour soulager le mal de dos ? : Comme tous les jours à 12h, dans "Bien fait pour vous", Mélanie Gomez et Julia Vignali ouvrent la page tendance de l'émission. Trois thèmes aujourd'hui, avec trois chroniqueurs. On commencera en cuisine avec cette question : comment cuisiner les pois chiches ? Questions à laquelle répondra Abdel Alaoui, chroniqueur culinaire. Puis dans le cadre de l'Octobre Rose, le Docteur Oren Marco parlera de la reconstruction mammaire après un cancer. Enfin, place au coach de cette émission, Jean Marc Delorme, qui donnera quelques conseils pour trouver un sport qui soulage le mal de dos. 
  • Podcast du mardi 05 octobre 2021 : Comment prendre soin de son foie ? : Aujourd'hui, dans "Bien fait pour vous", Mélanie Gomez et Julia Vignali se posent la question de comment prendre soin de son foie ? C'est le thème du dossier santé du jour avec pour invité le Professeur Laurent Castera, hépatologue à l’hôpital Beaujon (Clichy). 
  • Podcast du mardi 05 octobre 2021 : Peut-on réussir sa carrière et sa vie de famille ? : Chaque jour, Julia Vignali et Mélanie Gomez, entourés de trois chroniqueurs, proposent une émission dédiée au bien-être et au mieux vivre. Travail, consommation, couple, parentalité… un magazine utile et feel-good qui traite de toutes les thématiques de la vie quotidienne.
  • Podcast du lundi 04 octobre 2021 : La saison pour manger la noix de Saint-Jacques et la mode du coliving : Comme tous les jours à 12h, dans "Bien fait pour vous", Mélanie Gomez et Julia Vignali ouvrent la page tendance de l'émission. Trois thèmes aujourd'hui, avec trois chroniqueuses. Marion Sauveur parlera de l'ouverture de la saison pour manger la noix de Saint-Jacques. Puis Elsa Levy fera découvrir la nouvelle mode de coliving, une nouvelle forme de colocation. Enfin, c'est Sophie Brafman qui concluera cette séquence avec les jeunes marques engagées à tester. 
  • Podcast du lundi 04 octobre 2021 : Petit guide pour faire face aux bobos du quotidien avec ses enfants : Aujourd'hui, dans "Bien fait pour vous", Mélanie Gomez et Julia Vignali reçoivent Toubib, qui est pédiatre urgentiste dans le dossier santé du jour. Et le thème du jour : le petit guide pour faire face aux bobos du quotidien avec ses enfants. 
  • Podcast du lundi 04 octobre 2021 : Et si on se débarrassait vraiment du plastique dans notre vie quotidienne ? : Chaque jour, Julia Vignali et Mélanie Gomez, entourés de trois chroniqueurs, proposent une émission dédiée au bien-être et au mieux vivre. Travail, consommation, couple, parentalité… un magazine utile et feel-good qui traite de toutes les thématiques de la vie quotidienne.
  • Podcast du vendredi 01 octobre 2021 : Le street-art au goût du jour et la coriandre à toutes les sauces : Aujourd'hui, dans "Bien fait pour vous", Mélanie Gomez et Julia Vignali ouvrent les tendances du jour avec leur trois chroniqueurs. Merouan, chef cuisinier évoquera la coriandre à toutes les sauces. Puis Philippine Darblay évoquera les sabots, crocs et birkenstocks, est-ce vraiment ringards ? Enfin, Soisic Belin conclura ses tendances avec le street-art remis au goût du jour. 
  • Podcast du vendredi 01 octobre 2021 : Comment se réconcilier avec son corps après le cancer ? : Aujourd'hui, dans "Bien fait pour vous", Mélanie Gomez et Julia Vignali ouvre le dossier santé du jour en se demandant comment se réconcilier avec son corps après le cancer ? Elles accueillent pour cela Maud Ravier, fondatrice de Maud Dermo-Esthetic. 
  • Podcast du vendredi 01 octobre 2021 : La peur, ça se contrôle vraiment ? : Chaque jour, Julia Vignali et Mélanie Gomez, entourés de trois chroniqueurs, proposent une émission dédiée au bien-être et au mieux vivre. Travail, consommation, couple, parentalité… un magazine utile et feel-good qui traite de toutes les thématiques de la vie quotidienne.
  • Podcast du jeudi 30 septembre 2021 : Redécouvrir les rouleaux de printemps, la Fashion week à Paris et le trop d'écran : Aujourd'hui, dans "Bien fait pour vous", Mélanie Gomez et Julia Vignali donnent la parole à trois chroniqueurs. Le chef Abdel Alaoui qui revisite les rouleaux de printemps, Après avoir mangé, Sophie Brafman, chroniqueuse mode, reviendra sur la Fashion week à Paris. Enfin, Nathalie Le Breton, journaliste, parlera sur le trop d'écran chez les enfants.
  • Podcast du jeudi 30 septembre 2021 : Comment soulager ses douleurs par le mouvement ? : Aujourd'hui, dans "Bien fait pour vous", Mélanie Gomez et Julia Vignali reçoivent le kinésithérapeute et auteur du livre "Bien dans votre corps", Nicolas Tikhomiroff, pour le dossier santé du jour : comment soulager ses douleurs par le mouvement ?
  • Podcast du jeudi 30 septembre 2021 : Est-ce que c'est si bon de manger du soja ? : Chaque jour, Julia Vignali et Mélanie Gomez, entourés de trois chroniqueurs, proposent une émission dédiée au bien-être et au mieux vivre. Travail, consommation, couple, parentalité… un magazine utile et feel-good qui traite de toutes les thématiques de la vie quotidienne.
  • Podcast du mercredi 29 septembre 2021 : La folie du bubble tea et le boom des cosmétiques solides : Aujourd'hui, dans "Bienfait pour vous", Mélanie Gomez et Julia Vignali donnent la parole à trois chroniqueurs. Soisic Belin partagera la folie du moment, celle pour le bubble tea. Puis avec Benjamin Lévêque, journaliste Europe 1, évoquera le boom des cosmétiques solides. Enfin, avec Elsa Levy, le lagom, une autre philosophie du bonheur sera 
  • Podcast du mercredi 29 septembre 2021 : La sieste : ça fait vraiment du bien ? : Aujourd'hui, dans "Bien fait pour vous", Mélanie Gomez et Julia Vignali reçoivent le psychiatre, Patrick Lemoine, pour le dossier santé du jour : la sieste fait-elle vraiment du bien ? 
  • Podcast du mercredi 29 septembre 2021 : C'est quoi une bonne rencontre ? : Chaque jour, Julia Vignali et Mélanie Gomez, entourés de trois chroniqueurs, proposent une émission dédiée au bien-être et au mieux vivre. Travail, consommation, couple, parentalité… un magazine utile et feel-good qui traite de toutes les thématiques de la vie quotidienne.
  • Podcast du mardi 28 septembre 2021 : Comment avoir de beaux abdos et comment éviter d’avoir des cernes ? : Aujourd'hui, dans "Bien fait pour vous", Mélanie Gomez et Julia Vignali donnent la parole à trois chroniqueurs. Marion Sauveur, journaliste spécaliste gastronomie chez Europe 1 nous parlera du Mont d’or : le fromage de la saison. Après avoir mangé, Jean-Marc Delorme, coach sportif, donnera quelques conseils pour avoir de beaux abdos. Enfin, le docteur Oren Marco, expliquera comment éviter d'avoir des cernes. 
  • Podcast du mardi 28 septembre 2021 : C’est normal de perdre ses cheveux ? : Aujourd'hui, dans "Bien fait pour vous", Mélanie Gomez et Julia Vignali reçoivent le dermatologue, Philippe Assouly, qui nous dira si c'est normal de perdre ses cheveux. 
  • Podcast du mardi 28 septembre 2021 : Comment l'art nous fait du bien même si on n'y connait rien ? : Chaque jour, Julia Vignali et Mélanie Gomez, entourés de trois chroniqueurs, proposent une émission dédiée au bien-être et au mieux vivre. Travail, consommation, couple, parentalité… un magazine utile et feel-good qui traite de toutes les thématiques de la vie quotidienne.
  • Podcast du lundi 27 septembre 2021 : Les huiles d’olives nouvelle génération et le mythe de la parisienne : Aujourd'hui, dans "Bien fait pour vous", un peu de gastronomie avec Philippine Darblay, qui fera un focus sur les nouveautés en matière d’huile d’olive. Puis Cécile Coumau, journaliste, nous raconte son expérience dans un simulateur de vieillissement. Et enfin, Sophie Brafman, chroniqueuse mode, nous fait fait découvrir ou redécouvrir une femme... La parisienne. Mais existe-t-elle vraiment ? 
  • Podcast du lundi 27 septembre 2021 : Faut-il être en couple pour être heureux ? : Chaque jour, Julia Vignali et Mélanie Gomez, entourés de trois chroniqueurs, proposent une émission dédiée au bien-être et au mieux vivre. Travail, consommation, couple, parentalité… un magazine utile et feel-good qui traite de toutes les thématiques de la vie quotidienne.
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