Image 1: Ca va beaucoup mieux l encyclopedie medicale de Michel Cymes

Ça va beaucoup mieux : l'encyclopédie médicale de Michel Cymes

Chaque lundi sur le site et l'application de RTL retrouvez 5 conseils santé de Michel Cymes ! Alimentation, sport, médicaments… Le médecin vous livre les clés pour préserver votre santé dans le podcast L'encyclopédie de Michel Cymes.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Podcast du lundi 27 avril 2026 : SOMMEIL 2/5: Michel Cymes prescrit la thérapie comportementale et cognitive : Dans cet épisode, Michel Cymes s'intéresse à une approche moderne et efficace pour traiter les troubles du sommeil : la thérapie comportementale et cognitive (TCC). Il explique comment cette méthode permet de traiter des problèmes tels que l'insomnie en agissant sur les pensées et comportements qui perturbent le sommeil.
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Podcast du lundi 27 avril 2026 : Coronavirus : les conseils de Michel Cymes pour surmonter son anxiété : Plus d'un an après le début de la pandémie, son impact sur notre santé mentale s'intensifie. Comment surmonter cette période anxiogène ?
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Podcast du lundi 27 avril 2026 : Michel Cymes : la douleur est un droit fondamental : Comment bien soulager les douleurs ? Pourquoi les muscles tremblent durant l'effort ? Ecoutez Ça va Beaucoup Mieux avec Michel Cymes du 17 octobre 2021.
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Podcast du lundi 27 avril 2026 : Les conseils de Cymes pour améliorer la santé mentale des jeunes : À l'occasion de la journée mondiale de la santé mentale, on va prendre des nouvelles de nos jeunes... Parce que si les enfants et jeunes adultes sont moins à risque de faire une forme grave de la COVID, ils ont payé un lourd tribut en matière de santé psychique. On va donc regarder ça de près, et bien sûr, explorer les solutions pour les aider à aller de l'avant ! Autre sujet : savez-vous ce qu'est une antonomase ? C'est quand un nom propre devient commun, comme Frigidaire au lieu de réfrigérateur Klaxon au lieu d'avertisseur. Quand on a affaire à un séducteur compulsif, on dit de lui que c'est un Casanova. En référence bien sûr à Giacomo Casanova, l'insasiable séducteur vénitien. C'est sa vie dont on parle ce matin avec un bonus : le commentaire toujours avisé d'une autre référence : notre sexologue, le Dr Bou Jaoudé.
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Podcast du lundi 27 avril 2026 : Comment apprendre à demander de l'aide ? : Qu'il soit financier, sentimental, administratif, un problème a toujours une solution mais elle passe souvent par l'intervention d'une tierce personne.
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Podcast du dimanche 26 avril 2026 : Michel Cymes : "Pour combattre votre stress, étirez-vous" :
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Podcast du dimanche 26 avril 2026 : Insolite - Mémoire, stress, infections : Michel Cymes évoque les bienfaits du chant : Michel Cymes évoque les bienfaits du chant. Ils seraient multiples, insoupçonnés et confirmés par pléthore d'études scientifiques.
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Podcast du dimanche 26 avril 2026 : Bruxisme : tout savoir sur le grincement des dents : Les dentistes voient de plus en plus de patients souffrir de grincement des dents. En cause : une hausse du stress liée à la crise sanitaire.
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Podcast du samedi 25 avril 2026 : Michel Cymes vous prescrit une diète numérique contre le stress : Des études ont montré que la réduction de l'usage des appareils connectés réduit le stress. Michel Cymes vous donne les clefs pour réussir votre diète numérique.
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Podcast du samedi 25 avril 2026 : Comment l'EMDR aide les patients souffrant de stress post-traumatique : L'EMDR est une technique qui permet de panser les blessures psychiques. Elle s'adresse à toutes les personnes qui ont vécu un traumatisme.
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Podcast du samedi 25 avril 2026 : Sommeil : le simulateur d'aube vous aide à vous réveiller en douceur : Une lampe-réveil simule un lever su soleil en intensifiant progressivement sa luminosité, et ce afin d'éviter le stress d'un réveil avec les sonneries agressives traditionnelles.
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Podcast du lundi 20 avril 2026 : SUIVI - 3/5. L'examen EPS, un bilan gratuit pour tous : Dans cet épisode, Michel Cymes s'intéresse à l'examen de prévention, aussi connu sous son abréviation EPS. Cette série d'examens consiste en un check-up complet. Il est possible d'en profiter gratuitement dès l'âge de 10 ans tous les cinq ans. Seule condition, être affilié à la sécurité sociale. Vous pouvez prendre rendez-vous par téléphone au 3646 ou sur le site Internet de votre caisse primaire. L'examen peut durer jusqu'à 3 heures : prise de sang, analyse d'urine, test d'acuité visuelle et auditive, examen bucco-dentaire, tension, test de souffre, électrocardiogramme, dépistage du cancer colorectal, etc. Il est recommandé d'apporter son carnet de santé, son carnet de vaccination et sa carte vitale. Les résultats sont transmis sous une quinzaine de jours. Tous les jours, Michel Cymes vous donne toutes les clés pour prendre soin de votre santé et la préserver. Cette semaine, le médecin s'intéresse aux examens médicaux à ne pas négliger durant votre vie.
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Podcast du lundi 20 avril 2026 : Michel Cymes décrit les syndromes du cancer du sein chez les hommes : Nous sommes en octobre et, vous le savez, c'est le mois dédié au dépistage du cancer du sein. On l'associe aux femmes, et c'est normal, puisque ça les concerne très directement. Mais les hommes ne sont pas épargnés, et c'est de ça qu'on va parler. Pour vous aussi, messieurs, le dépistage, c'est ce qu'il y a de plus sage. Au programme aussi : une description du dysfonctionnement de l'autophagie, qui intervient dans la maladie d'Alzheimer, le Parkinson et même le Covid, puisque le coronavirus exploite ce mécanisme pour se répliquer dans la cellule.
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Podcast du lundi 20 avril 2026 : Cancer colorectal : Michel Cymes détaille les symptômes et le dépistage à suivre : Le cancer colorectal touche chaque année 45.000 personnes en France. Un dépistage régulier et précoce permet de bien le soigner.
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Podcast du dimanche 19 avril 2026 : MAUX DE TÊTE 2/5: Des maux de tête réguliers peuvent cacher des problèmes de vue : Il y a mille raisons pour lesquelles vous pouvez avoir mal à la tête. Mais il en est une à laquelle on ne pense pas forcément et qui pourrait expliquer bien des choses : les problèmes de vue non corrigée.
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Podcast du dimanche 19 avril 2026 : Migraine ou céphalée de tension ? Michel Cymes vous dit comment les différencier :
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Podcast du dimanche 19 avril 2026 : Michel Cymes : la "migraine du week-end" est liée à notre consommation de caféine :
Podcast du samedi 18 avril 2026 : Le remède efficace de Michel Cymes contre les migraines récurrentes : La pratique d'une activité sportive permet de libérer des endorphines connues pour leur pouvoir antidouleur, antistress et antifatigue. Ecoutez Ça va Beaucoup Mieux avec Michel Cymes du 08 juin 2021
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Podcast du samedi 18 avril 2026 : TRACAS - 2/5. Le remède naturel pourr soulager les migraines : Dans cet épisode, Michel Cymes s'intéresse aux migraines qui peuvent gâcher la vie des personnes affectées au quotidien. Pour soulager les maux de tête, pas de produit miracle. Mais plutôt une habitude à prendre jour après jour : faire du sport. Le médecin recommande la pratique d'une activité sportive pour atténuer les céphalées. Des études ont montré que le sport avait des effets positifs chez les personnes migraineuses. L'explication réside dans la libération des endorphines après chaque séance, un neurotransmetteur connu pour ses vertus contre la douleur, le stress ou la fatigue. Tous les jours, Michel Cymes vous donne toutes les clés pour prendre soin de votre santé et la préserver. Cette semaine, le médecin s'intéresse aux petits tracas du quotidien et vous livre ses conseils pour les traiter au mieux.
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Podcast du samedi 18 avril 2026 : Michel Cymes : "Un vertige, tout sauf quelque chose de normal" :
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Podcast du lundi 13 avril 2026 : Le remède efficace de Michel Cymes contre les migraines récurrentes : La pratique d'une activité sportive permet de libérer des endorphines connues pour leur pouvoir antidouleur, antistress et antifatigue. Ecoutez Ça va Beaucoup Mieux avec Michel Cymes du 08 juin 2021
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Podcast du lundi 13 avril 2026 : TRACAS - 2/5. Le remède naturel pourr soulager les migraines : Dans cet épisode, Michel Cymes s'intéresse aux migraines qui peuvent gâcher la vie des personnes affectées au quotidien. Pour soulager les maux de tête, pas de produit miracle. Mais plutôt une habitude à prendre jour après jour : faire du sport. Le médecin recommande la pratique d'une activité sportive pour atténuer les céphalées. Des études ont montré que le sport avait des effets positifs chez les personnes migraineuses. L'explication réside dans la libération des endorphines après chaque séance, un neurotransmetteur connu pour ses vertus contre la douleur, le stress ou la fatigue. Tous les jours, Michel Cymes vous donne toutes les clés pour prendre soin de votre santé et la préserver. Cette semaine, le médecin s'intéresse aux petits tracas du quotidien et vous livre ses conseils pour les traiter au mieux.
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Podcast du lundi 13 avril 2026 : Michel Cymes : la "migraine du week-end" est liée à notre consommation de caféine :
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Podcast du lundi 13 avril 2026 : Michel Cymes : "Un vertige, tout sauf quelque chose de normal" :
Podcast du lundi 13 avril 2026 : MAUX DE TÊTE 2/5: Des maux de tête réguliers peuvent cacher des problèmes de vue : Il y a mille raisons pour lesquelles vous pouvez avoir mal à la tête. Mais il en est une à laquelle on ne pense pas forcément et qui pourrait expliquer bien des choses : les problèmes de vue non corrigée.
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Podcast du dimanche 12 avril 2026 : "Le yoga vous remet à l'endroit physiquement et mentalement", dit Michel Cymes :
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Podcast du dimanche 12 avril 2026 : SOMMEIL 2/5: Michel Cymes prescrit la thérapie comportementale et cognitive : Dans cet épisode, Michel Cymes s'intéresse à une approche moderne et efficace pour traiter les troubles du sommeil : la thérapie comportementale et cognitive (TCC). Il explique comment cette méthode permet de traiter des problèmes tels que l'insomnie en agissant sur les pensées et comportements qui perturbent le sommeil.
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Podcast du dimanche 12 avril 2026 : Michel Cymes : la douleur est un droit fondamental : Comment bien soulager les douleurs ? Pourquoi les muscles tremblent durant l'effort ? Ecoutez Ça va Beaucoup Mieux avec Michel Cymes du 17 octobre 2021.
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Podcast du samedi 11 avril 2026 : Coronavirus : les conseils de Michel Cymes pour surmonter son anxiété : Plus d'un an après le début de la pandémie, son impact sur notre santé mentale s'intensifie. Comment surmonter cette période anxiogène ?
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Podcast du samedi 11 avril 2026 : Comment apprendre à demander de l'aide ? : Qu'il soit financier, sentimental, administratif, un problème a toujours une solution mais elle passe souvent par l'intervention d'une tierce personne.
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Podcast du samedi 11 avril 2026 : Les conseils de Cymes pour améliorer la santé mentale des jeunes : À l'occasion de la journée mondiale de la santé mentale, on va prendre des nouvelles de nos jeunes... Parce que si les enfants et jeunes adultes sont moins à risque de faire une forme grave de la COVID, ils ont payé un lourd tribut en matière de santé psychique. On va donc regarder ça de près, et bien sûr, explorer les solutions pour les aider à aller de l'avant ! Autre sujet : savez-vous ce qu'est une antonomase ? C'est quand un nom propre devient commun, comme Frigidaire au lieu de réfrigérateur Klaxon au lieu d'avertisseur. Quand on a affaire à un séducteur compulsif, on dit de lui que c'est un Casanova. En référence bien sûr à Giacomo Casanova, l'insasiable séducteur vénitien. C'est sa vie dont on parle ce matin avec un bonus : le commentaire toujours avisé d'une autre référence : notre sexologue, le Dr Bou Jaoudé.
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Podcast du lundi 06 avril 2026 : Michel Cymes vous explique les bienfaits de la zoothérapie : Selon plusieurs études, avoir un animal de compagnie réduit systématiquement le stress et vous aide à vous sentir mieux.
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Podcast du lundi 06 avril 2026 : Rentrée 2020 : les conseils de Michel Cymes aux parents pour ne pas stresser : Pour éviter le stress de la rentrée, Michel Cymes conseille de prévoir la tenue de votre enfant à l'avance, et de surtout ne pas vous précipiter le jour J.
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Podcast du lundi 06 avril 2026 : Comment l'EMDR aide les patients souffrant de stress post-traumatique : L'EMDR est une technique qui permet de panser les blessures psychiques. Elle s'adresse à toutes les personnes qui ont vécu un traumatisme.
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Podcast du lundi 06 avril 2026 : Sommeil : le simulateur d'aube vous aide à vous réveiller en douceur : Une lampe-réveil simule un lever su soleil en intensifiant progressivement sa luminosité, et ce afin d'éviter le stress d'un réveil avec les sonneries agressives traditionnelles.
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Podcast du lundi 06 avril 2026 : Bruxisme : tout savoir sur le grincement des dents : Les dentistes voient de plus en plus de patients souffrir de grincement des dents. En cause : une hausse du stress liée à la crise sanitaire.
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Podcast du dimanche 05 avril 2026 : Femmes enceintes : "Tolérance zéro pour l'alcool !", avertit Michel Cymes :
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Podcast du dimanche 05 avril 2026 : Michel Cymes : "La rubéole, une menace pour les femmes enceintes" :
Podcast du dimanche 05 avril 2026 : Michel Cymes : "Les maladies cardiovasculaires font huit fois plus de dégâts chez les femmes" :
Podcast du samedi 04 avril 2026 : GROSSESSE - 5/5. Les règles à respecter pour éviter la toxoplasmose : Dans cet épisode, Michel Cymes s'intéresse à l'un des principaux périls qui menacent les femmes enceintes, la toxoplasmose qui peut s'avérer problématique pour le foetus, une infection pouvant mener jusqu'à la fausse couche. La toxoplasmose est issue d'un parasite que l'on trouve dans certains aliments comme la viande et les crudités. Il est donc nécessaire de respecter certaines règles en cuisine, en matière de lavage et de cuisson, mais aussi au jardin, où le port de gants est fortement recommandé si vous souhaitez jardiner. Le médecin évoque aussi la question des chats qui peuvent également véhiculer la toxoplasmose. Tous les jours, Michel Cymes vous donne toutes les clés pour prendre soin de votre santé et la préserver. Cette semaine, le médecin s'intéresse aux femmes enceintes et donne ses conseils pour mener sa grossesse de la meilleure des façons.
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Podcast du samedi 04 avril 2026 : Qu'est-ce que l'endométriose ? : Cette maladie gynécologique touche une femme sur dix en âge de procréer. Le médecin Michel Cymes vous explique en quoi elle consiste, et comment la traiter.
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Podcast du samedi 04 avril 2026 : Endométriose : tout savoir sur cette maladie, qui touche 4 millions de Françaises : En cette journée mondiale de l'endométriose ce samedi 28 mars, Michel Cymes et son équipe vous éclaire sur cette maladie gynécologique dont souffre un grand nombre de femmes.
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Podcast du lundi 30 mars 2026 : COEUR - 5/5. Cardiofréquencemètre : Michel Cymes vous révèle les atouts de l'outil santé des coureurs : Beaucoup de sportifs renoncent à s'en équiper, pourtant le cardio-fréquencemètre s'avère bien utile pour préserver votre organisme, tout en optimisant vos efforts. Michel Cymes vous livre ses conseils pour l'utiliser efficacement et ménager votre cœur après 50 ans.
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Podcast du lundi 30 mars 2026 : COEUR - 4/5. Quel risque de maladies cardiovasculaires pour les femmes ? : Dans ce premier épisode, Michel Cymes explique que les maladies cardiovasculaires font huit fois plus de dégâts chez les femmes. Un chiffre pour illustrer ce propos : en cas d'attaque cardiaque, un tiers des hommes sont pris en charge dans les trois heures qui viennent au maximum. Chez les femmes, le pourcentage tombe à deux sur dix. Le médecin fait la liste des éléments susceptibles d'expliquer cette disparité importante et conclut que les années passant, le mode de vie des femmes se rapprochant de celui des hommes, elles sont de plus en plus sujettes aux mêmes troubles. Il est donc important pour elles aussi de consulter en cas de symptôme pouvant suggérer la présence d'un problème cardiaque.
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Podcast du lundi 30 mars 2026 : COEUR - 3/5. Crise cardiaque : les 10 règles d'or de Cymes pour éviter les risques chez le sportif : Michel Cymes et Yves Calvi, explore les avancées en chirurgie cardiaque et les précautions pour protéger le cœur. Odile Pouget évoque les progrès en greffes et techniques mini-invasives. Michel Cymes présente les "10 règles d'or" pour les sportifs, incluant l'importance de signaler douleurs et malaises, de s'hydrater, d'éviter le sport par températures extrêmes, et de réaliser un bilan médical avant de reprendre une activité physique. L'accent est mis sur la prévention et la vigilance pour éviter les accidents cardiaques.
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Podcast du lundi 30 mars 2026 : COEUR - 2/5. Michel Cymes avertit les cardiaques : "évitez sauna et hammam" : Il y a quelques jours, je vous disais que le sauna était bon pour lutter contre l'hypertension artérielle. Mais il y a quand même des contre-indications.
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Podcast du lundi 30 mars 2026 : COEUR - 1/5. Michel Cymes vous explique comment repérer une insuffisance cardiaque : Michel Cymes explique l'insuffisance cardiaque, où le cœur ne pompe pas efficacement le sang. Il insiste sur l'importance du dépistage précoce, car beaucoup ignorent leur état. Les symptômes incluent essoufflement, fatigue, œdèmes et prise de poids rapide. Cymes recommande des examens comme l'éco-cardiographie et le dosage du BNP pour confirmer le diagnostic. Il encourage une auto-surveillance et une hygiène de vie saine pour prévenir la maladie. Le ton est informatif et préventif.
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Podcast du dimanche 29 mars 2026 : SUIVI - 3/5. L'examen EPS, un bilan gratuit pour tous : Dans cet épisode, Michel Cymes s'intéresse à l'examen de prévention, aussi connu sous son abréviation EPS. Cette série d'examens consiste en un check-up complet. Il est possible d'en profiter gratuitement dès l'âge de 10 ans tous les cinq ans. Seule condition, être affilié à la sécurité sociale. Vous pouvez prendre rendez-vous par téléphone au 3646 ou sur le site Internet de votre caisse primaire. L'examen peut durer jusqu'à 3 heures : prise de sang, analyse d'urine, test d'acuité visuelle et auditive, examen bucco-dentaire, tension, test de souffre, électrocardiogramme, dépistage du cancer colorectal, etc. Il est recommandé d'apporter son carnet de santé, son carnet de vaccination et sa carte vitale. Les résultats sont transmis sous une quinzaine de jours. Tous les jours, Michel Cymes vous donne toutes les clés pour prendre soin de votre santé et la préserver. Cette semaine, le médecin s'intéresse aux examens médicaux à ne pas négliger durant votre vie.
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Podcast du samedi 28 mars 2026 : Coronavirus : les expériences de dépistage par les chiens : Un dizaine de chiens sont actuellement en formation pour expérimenter leur capacité à détecter l'odeur du coronavirus. Une expérience prometteuse, mais peut-on généraliser un tel dépistage ?
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Podcast du samedi 28 mars 2026 : Cancer colorectal : Michel Cymes détaille les symptômes et le dépistage à suivre : Le cancer colorectal touche chaque année 45.000 personnes en France. Un dépistage régulier et précoce permet de bien le soigner.
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Podcast du samedi 28 mars 2026 : Michel Cymes insiste sur l'importance du dépistage d'un cancer :
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Podcast du vendredi 27 mars 2026 : Michel Cymes décrit les syndromes du cancer du sein chez les hommes : Nous sommes en octobre et, vous le savez, c'est le mois dédié au dépistage du cancer du sein. On l'associe aux femmes, et c'est normal, puisque ça les concerne très directement. Mais les hommes ne sont pas épargnés, et c'est de ça qu'on va parler. Pour vous aussi, messieurs, le dépistage, c'est ce qu'il y a de plus sage. Au programme aussi : une description du dysfonctionnement de l'autophagie, qui intervient dans la maladie d'Alzheimer, le Parkinson et même le Covid, puisque le coronavirus exploite ce mécanisme pour se répliquer dans la cellule.
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Podcast du vendredi 27 mars 2026 : SUIVI - 4/5. Les examens et dépistage à réaliser au cours d'une vie : Dans cet épisode, Michel Cymes fait le point sur les examens médicaux et les dépistages à ne pas négliger à partir d'un certain âge. On commence par le dermatologue. A 18 ans, il convient ensuite de mesurer son taux de cholestérol tous les cinq ans. À 25 ans, les femmes doivent réaliser un dépistage du cancer du col de l'utérus qu'il faut renouveler tous les trois ans ensuite. Après 40 ans, les examens se multiplient : mesure de la capacité pulmonaire, de la pression artérielle, examen du fond d'oeil, prise de sang pour le diabète... Après 50 ans, rajoutez un électrocardiogramme à faire tous les 3 ou 4 ans et l'ostéodensitométrie pour les femmes à partir de 60 ans pour dépister l'ostéoporose. Un toucher rectal est aussi conseillé pour dépister le cancer de la prostate chez les hommes. Tous les jours, Michel Cymes vous donne toutes les clés pour prendre soin de votre santé et la préserver. Cette semaine, le médecin s'intéresse aux examens médicaux à ne pas négliger durant votre vie.
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Podcast du lundi 23 mars 2026 : ENFANTS - 5/5. Michel Cymes alerte sur la baisse des vaccinations pour les enfants de moins de 2 ans : Les vaccins qui immunisent contre la diphtérie, le tétanos, la coqueluche, l'hépatite B ou encore les méningites ont chuté de 23 % pendant la crise sanitaire. Un vrai problème de santé publique.
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Podcast du lundi 23 mars 2026 : ENFANTS - 4/5. Attention au maquillage pour enfants à mardi gras : Certains produits contiennent des métaux lourds, comme le plomb et le nickel, ou des substances suspectées d'être des perturbateurs endocriniens.
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Podcast du lundi 23 mars 2026 : ENFANTS - 3/5. Comment reconnaître la maladie pieds-mains-bouche chez l'enfant : Michel Cymes revient sur une maladie courante chez les moins de 5 ans : le syndrome pieds-mains-bouche.
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Podcast du lundi 23 mars 2026 : ENFANTS - 2/5. Les écrans peuvent perturber la motricité des enfants : La surconsommation des écrans dès le plus jeune âge peut engendrer des troubles de langage, de concentration, d'attention, de sommeil et même de la motricité fine chez l'enfant.
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Podcast du lundi 23 mars 2026 : ENFANTS - 1/5. Comment reconnaître les troubles autistiques chez l'enfant : Les troubles du spectre autistique concernent 700.000 personnes en France. Un dépistage précoce est déterminant.
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Podcast du dimanche 22 mars 2026 : Michel Cymes : "Futurs parents, soignez votre mode de vie" :
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Podcast du samedi 21 mars 2026 : MÉMOIRE - 3/5. Michel Cymes explique pourquoi le sommeil est le meilleur allié du cerveau : C'est la nuit que notre cerveau travaille et trie les informations à conserver et celles à oublier. Par conséquent, un sommeil trop court ou de mauvaise qualité est mauvais pour notre mémoire.
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Podcast du lundi 16 mars 2026 : MÉMOIRE - 5/5. Comment faire mieux fonctionner sa mémoire pratique ? : Michel Cymes explore des stratégies pour améliorer la mémoire pratique.
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Podcast du lundi 16 mars 2026 : MÉMOIRE - 4/5. La prosopagnosie, ou quand on n'arrive pas à reconnaître les visages : Plusieurs personnes sont atteintes le prosopagnosie, et n'arrivent pas à reconnaître les visages des gens, y compris les figures familières.
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Podcast du lundi 16 mars 2026 : MÉMOIRE - 2/5. Confinement : le sommeil joue un rôle crucial dans l'apprentissage : Le sommeil, trop souvent pris à la légère, est pourtant essentiel à un bon apprentissage. Un sommeil de qualité favorise la mémoire et permet de faire le tri entre les informations importantes, et celles qui ne le sont pas.
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Podcast du lundi 16 mars 2026 : MÉMOIRE - 1/5. Faire du vélo favorise la mémoire, dit Michel Cymes : Une expérience néerlandaise a montré que des personnes faisant du vélo avaient une meilleure mémoire que celle qui ne bougeaient pas.
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Podcast du dimanche 15 mars 2026 : Quels sont les bienfaits de la tisane ? : Acacia, tilleul, verveine... Chaque tisane a son goût et ses vertus. Aussi faut-il bien la choisir et veiller à respecter certaines limites.
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Podcast du lundi 09 mars 2026 : RELAXATION - 5/5. La lithothérapie ou l'arnaque des "pierres guérisseuses" : Cette pratique prétend soigner toutes sortes de maladies mais n'a aucun fondement scientifique.
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Podcast du lundi 09 mars 2026 : RELAXATION - 3/5. La relaxation, un remède au coup de blues hivernal : L'hiver peut parfois sembler long. L'absence de soleil, la grisaille, le froid et la fatigue sont souvent la source de déprimes saisonnières. Contre le coup de blues hivernal, Michel Cymes préconise la relaxation.
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Podcast du lundi 09 mars 2026 : RELAXATION - 2/5. Michel Cymes vous explique les bienfaits de la zoothérapie : Selon plusieurs études, avoir un animal de compagnie réduit systématiquement le stress et vous aide à vous sentir mieux.
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Podcast du lundi 09 mars 2026 : RELAXATION - 1/5. Michel Cymes vous explique les bienfaits du yoga des yeux : On oublie souvent de faire travailler nos yeux, qui fonctionnent grâce à des muscles. On peut pourtant pratiquer un yoga adapté consistant en un mélange de mouvements, de relaxation et de respiration, explique le médecin Michel Cymes.
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Podcast du lundi 09 mars 2026 : RELAXATION - 4/5. Kiné : le mode d'emploi de Michel Cymes : Ce matin, Michel Cymes vous livre le mode d'emploi de la kinésithérapie : prix des séances, prise de rendez-vous, remboursement... Voici tout ce qu'il faut savoir avant de solliciter votre kiné.
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Podcast du lundi 02 mars 2026 : SEXUALITÉ - 5/5. Michel Cymes : "Le sport, c'est bon pour la libido" : Michel Cymes explique comment le sport améliore la libido. Il cite des études montrant que l'activité physique régulière, même modérée, augmente le désir sexuel. Le sport renforce la confiance en soi et le bien-être, essentiels pour le désir et la séduction. Cymes mentionne aussi le rôle des hormones, comme la prolactine, produites par l'hypophyse, dans ce processus.
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Podcast du lundi 02 mars 2026 : SEXUALITÉ - 4/5. Comment bien traiter une infection sexuellement transmissible ? : Michel Cymes se penche dimanche matin sur les infections sexuellement transmissibles, elles se transmettent au cours d'une relation sexuelle. On peut citer les plus connues, le VIH, la gonorrhée qu'on appelle aussi la blennorragie ou la chaude-pisse, les infections à chlamydia, la syphilis, l'herpès... Certaines sont d'origines virales, d'autres bactériennes et toutes sont à prendre au sérieux. Prises en charge à temps, elles peuvent être traitées mais sans ça, les conséquences peuvent être dramatiques.
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Podcast du lundi 02 mars 2026 : SEXUALITÉ - 3/5. Comment éviter la "maladie du boulanger" qui touche les hommes avec l'âge : Emma Strack fera l'inventaire des trésors d'imagination déployés pour inciter les réfractaires à la vaccination à franchir le pas. Patrice Romedenne s'attardera sur la vie intime de César, grand conquérant. Ne l'a-t-on pas dépeint comme « l'amant de toutes les femmes et la maîtresse de tous les hommes » ? L'évocation de César sera l'occasion de parler des liens, supposés ou réels, entre sexualité et pouvoir, avec la psycho-sexologue Charlotte Tourmente. Quant à Christophe Brun, il s'intéressera au petit bidon qui, curieusement, s'arrondit avec l'âge. Mais avec la ferme intention d'aplatir tout ça !
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Podcast du lundi 02 mars 2026 : SEXUALITÉ - 2/5. La pilule influe-t-elle sur le désir ? : Dans cet épisode, Michel Cymes s'intéresse à l'influence de la pilule sur le désir féminin. De nombreuses études ont été réalisées sur le sujet. Mais les résultats se contredisent. Certaines femmes voient leur libido boostées par la prise d'une pilule. Pour d'autres, la sexualité est en berne. Plusieurs choses peuvent expliquer ces changements. Il y a d'abord la libération de la menace d'une grossesse non désirée, ou, à l'inverse, un partenaire devenu trop pressant depuis la prise de la pilule. Cette dernière peut aussi influer sur le taux de testostérone et altérer le désir. Le dosage des pilules est également un point important.
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Podcast du lundi 02 mars 2026 : SEXUALITÉ - 1/5. Tout ce qu'il faut savoir sur l'orgasme : Michel Cymes discute de la journée mondiale de l'orgasme.
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Podcast du lundi 23 f?vrier 2026 : MALADIES - 5/5. Michel Cymes alerte les hommes sur la varicocèle : Cette maladie qui équivaut à une dilatation des veines des testicules touche environ 10% des hommes.
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Podcast du lundi 23 f?vrier 2026 : MALADIES - 4/5. Maladies chroniques : Michel Cymes avertit sur la non-observance des traitements : Michel Cymes rappelle à ceux qui prennent des traitements au long cours pour soigner une maladie chronique, l'importance de respecter leur ordonnance, de bien s'informer et de rester entouré.
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Podcast du lundi 23 f?vrier 2026 : MALADIES - 3/5. Varices : Michel Cymes vous dit comment soulager les symptômes et guérir : Ce matin, Michel Cymes aborde un sujet peu esthétique qui peut s'avérer problématique, les varices. Une maladie chronique qui, contrairement à ce que l'on croit, ne touche pas que les femmes.
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Podcast du lundi 23 f?vrier 2026 : MALADIES - 2/5. Michel Cymes décrypte la maladie du baiser : La maladie du baiser porte certes un joli nom mais derrière la poésie des appellations, il y a quand même une maladie qui peut causer bien des souffrances.
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Podcast du lundi 23 f?vrier 2026 : MALADIES - 1/5. Santé : Michel Cymes vous dit tout sur la gale : Ce matin, Michel Cymes aborde la gale, une maladie transmissible et peu reluisante due à un parasite sur laquelle circule beaucoup d'idées reçues. Il est possible de s'en prémunir, à condition de respecter quelques consignes.
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Podcast du lundi 16 f?vrier 2026 : ALIMENTATION - 5/5. Santé : que manger pour prévenir le vieillissement des yeux ? : Michel Cymes discute de l'impact de l'alimentation sur la santé des yeux. Il souligne l'importance de la vitamine A pour la vision, présente dans les produits laitiers et les légumes colorés. La vitamine C, antioxydante, aide à prévenir la cataracte. Les oméga-3, trouvés dans les poissons gras, et le zinc, dans les huîtres, sont également bénéfiques pour la santé oculaire.
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Podcast du lundi 16 f?vrier 2026 : ALIMENTATION - 4/5. Michel Cymes nous dit pourquoi il faut manger des légumineuses : Aujourd'hui, en France, on mange 70% de protéines d'origine animale et 30% d'origine végétale seulement. Il faudrait que ce soit moitié moitié. Solution : les légumineuses.
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Podcast du lundi 16 f?vrier 2026 : ALIMENTATION - 3/5. Michel Cymes vous conseille pour acheter du bon miel : Si ces bienfaits sont nombreux, le miel est un aliment dont il faut se méfier au moment de l'achat.
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Podcast du lundi 16 f?vrier 2026 : ALIMENTATION - 2/5. Miel, sirop d'agave... Quelles alternatives au sucre ? : Les méfaits du sucre sont importants, et sa consommation reste supérieure aux recommandations, d'où la nécessité de trouver substituts.
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Podcast du lundi 16 f?vrier 2026 : ALIMENTATION - 1/5. Alimentation : les conseils de Michel Cymes pour déchiffrer les étiquettes : Jambon sous-vide, sardines en conserve, raviolis bolognaise, Michel Cymes nous aide à analyser et comprendre les étiquettes des produits alimentaires de consommation courante.
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Podcast du lundi 09 f?vrier 2026 : ENFANTS - 5/5. Michel Cymes vous dévoile comment protéger vos enfants de la rhinopharyngite : Durant l'hiver, il est possible que la rhinopharyngite puisse se propager dans l'école de vos enfants.
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Podcast du lundi 09 f?vrier 2026 : ENFANTS - 4/5. Cannabis : comment convaincre son adolescent d'arrêter ? : Le cannabis a des effets délétères sur le cerveau, et notamment sur celui des adolescents. Voici quelques conseils pour les parents, qui ne savent pas toujours comment agir quand leur enfant fume des joints...
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Podcast du lundi 09 f?vrier 2026 : ENFANTS - 3/5. À quelle heure doit se coucher votre enfant ? Michel Cymes répond : Le sommeil d'un enfant est une préoccupation importante des parents et l'heure du coucher est primordiale pour son bien-être.
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Podcast du lundi 09 f?vrier 2026 : ENFANTS - 2/5. Quelle alimentation éviter pour protéger les dents de vos enfants ? : Qui n'a jamais dit "Si tu manges trop de bonbons, t'auras des caries" ? Voici quelques conseils alimentaires pour que vos enfants aient des dents en pleine santé à l'âge adulte.
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Podcast du lundi 09 f?vrier 2026 : ENFANTS - 1/5. Peur du noir : que faire quand son enfant y est confronté ? : Elle touche souvent les enfants entre 2 et 6 ans et complique le rituel du coucher dans les familles, Michel Cymes nous dit tout sur la peur du noir.
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Podcast du lundi 02 f?vrier 2026 : SEXUALITÉ - 5/5. Michel Cymes : la ménopause ne signifie pas la fin de la vie sexuelle : Michel Cymes s'adresse à celles qui s'inquiètent de leur sexualité à l'approche de la ménopause.
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Podcast du lundi 02 f?vrier 2026 : SEXUALITÉ - 4/5. Il ne faut pas confondre asexualité et abstinence : Même si le résultat est un peu le même, l'asexualité est différente de l'abstinence, qui relève d'un choix personnel.
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Podcast du lundi 02 f?vrier 2026 : SEXUALITÉ - 3/5. Michel Cymes nous explique pourquoi l'été booste notre libido : Michel Cymes vous explique pourquoi l'été rime avec sexualité ?
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Podcast du lundi 02 f?vrier 2026 : SEXUALITÉ - 2/5. Comment rebooster votre libido ? : Quand l'envie fait défaut, quand le désir s'étiole, quand la libido est en berne, il faut se demander d'où ça vient et éviter que la situation ne perdure.
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Podcast du lundi 02 f?vrier 2026 : SEXUALITÉ - 1/5. Sida : les fausses idées progressent chez les jeunes : Michel Cymes aborde la désinformation sur le sida chez les jeunes, avec des statistiques préoccupantes. Le docteur Jean-Marc Bobot clarifie les modes de transmission et l'importance du dépistage. Emma Strach parle de l'augmentation du tabagisme chez les femmes et ses risques. Christophe Lecoque-Crigri donne des conseils pour arrêter de fumer, en soulignant les bienfaits du sport. L'épisode inclut également des jeux et des conseils santé pratiques.
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Podcast du lundi 26 janvier 2026 : BÉBÉS - 5/5. Produits pour laver bébé : Michel Cymes vous dit ce qu'il faut absolument éviter : Michel Cymes alerte sur les dangers des produits cosmétiques pour bébés, souvent chargés d'allergènes et de perturbateurs endocriniens comme le phénoxyéthanol. Il recommande le minimalisme et l'application "Quelle Cosmétique" pour éviter ces ingrédients. Cymes déconseille aussi l'usage de parfums et de certaines lingettes, et souligne que les mentions "spécial bébé" ne garantissent pas une meilleure qualité. Le ton est informatif et vise à protéger la santé des enfants.
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Podcast du lundi 26 janvier 2026 : BÉBÉS - 4/5. Michel Cymes : "Comment protéger bébé des effets du froid" : Michel Cymes conseille sur la protection des bébés en hiver. Il recommande de bien les couvrir sans excès, de vérifier leur température après les sorties, et d'aérer les espaces pour éviter les microbes. L'hygiène des mains et des jouets est cruciale, tout comme le port du masque en cas de rhume. L'hydratation et une alimentation riche en fer sont essentielles pour leur immunité. Le ton est informatif et bienveillant.
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Podcast du lundi 26 janvier 2026 : BÉBÉS - 3/5. Michel Cymes : "Pas de salive pour nettoyer les yeux de bébé !" : Michel Cymes déconseille l'usage de la salive pour nettoyer les yeux des bébés, en raison des risques d'infection, notamment par l'herpès. Il préconise l'utilisation de compresses stériles imbibées de sérum physiologique, en nettoyant de l'intérieur vers l'extérieur et en utilisant une compresse distincte pour chaque œil. Le ton est informatif et préventif.
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Podcast du lundi 26 janvier 2026 : BÉBÉS - 2/5. Les conseils de Michel Cymes face à une bronchiolite : Si la bronchiolite peut s'avérer très grave et conduire votre bébé aux urgences, dans la majorité des cas, cela se passe bien. Michel Cymes prodigue quelques bons conseils pour de tout se passe bien.
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Podcast du lundi 26 janvier 2026 : BÉBÉS - 1/5. Michel Cymes prévient sur les risques du cododo avec votre enfant : Après le cododo avec son bébé, Michel Cymes évoque le fait de dormir avec son enfant plus âgé, une pratique bien plus risquée.
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