Image 1: Ca va beaucoup mieux l encyclopedie medicale de Michel Cymes

Ça va beaucoup mieux : l'encyclopédie médicale de Michel Cymes

Chaque lundi sur le site et l'application de RTL retrouvez 5 conseils santé de Michel Cymes ! Alimentation, sport, médicaments… Le médecin vous livre les clés pour préserver votre santé dans le podcast L'encyclopédie de Michel Cymes.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Podcast du dimanche 07 juin 2026 : Coronavirus : la vue, victime collatérale de l'épidémie : Des ophtalmologues britanniques affirment que la vue de leur patients s'est détériorée depuis le début de la pandémie. Les coupables ? Les masques et les écrans.
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Podcast du dimanche 07 juin 2026 : Michel Cymes met en garde contre les effets néfastes des écrans sur les enfants : La consommation excessive d'écran est connue pour être nocive. Chez les enfants, elle peut avoir de lourdes conséquences sur leurs futurs.
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Podcast du dimanche 07 juin 2026 : Comment mieux gérer notre utilisation des écrans ? : Nous n'imaginons pas les proportions dans lesquelles les écrans de notre quotidien peuvent influer sur notre santé.
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Podcast du samedi 06 juin 2026 : Michel Cymes : "L'exposition aux écrans accroît la sécheresse oculaire" :
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Podcast du samedi 06 juin 2026 : Michel Cymes vous dit comment déconnecter vos ados des écrans le soir :
Podcast du samedi 06 juin 2026 : Écrans et fatigue : les bons conseils de Michel Cymes pour éviter l'épuisement :
Podcast du dimanche 31 mai 2026 : TABAC - 4/5. Ce que vous gagnez en arrêtant de fumer : Chaque année en France, 75.000 personnes décèdent des suites d'une maladie liée à la cigarette. 75.000 personnes, c'est le Stade de France à guichets fermés.
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Podcast du dimanche 31 mai 2026 : TABAC - 5/5. Michel Cymes prévient : "Non, le sport n'annule pas les effets de la cigarette !" : Dans cet épisode, Michel Cymes met en garde contre l'idée fausse que le sport peut annuler les effets nocifs de la cigarette. Il explique que fumer après l'effort physique est particulièrement dangereux, car cela peut entraîner des complications cardiovasculaires graves. Cymes souligne que même les sportifs réguliers ne sont pas à l'abri des risques liés au tabac et conseille de ne pas fumer avant et après l'exercice.
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Podcast du dimanche 31 mai 2026 : Les conseils de Michel Cymes pour arrêter de fumer : Depuis le 1er novembre, nous sommes rentrés dans le mois sans tabac. Son objectif : inciter un maximum de personnes à en finir avec la cigarette. En ne fumant pas pendant un mois, on mulitplie par cinq les chances d'arrêter définitivement. Pour optimiser ses chances, il s'agit aussi d'anticiper. Autres sujets abordés : le carnet de santé de Marie Curie et les bénéfices sociaux du sport.
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Podcast du samedi 30 mai 2026 : TABAC - 1/5. Michel Cymes : "Arrêt de la cigarette et pratique sportive, un cycle vertueux" : Dans cet épisode, Michel Cymes encourage l'arrêt du tabac en soulignant les bénéfices immédiats pour la santé, notamment cardiovasculaire. Il insiste sur l'importance du sport comme allié dans ce processus, créant un cycle vertueux entre arrêt du tabac et pratique sportive. Il conseille de solliciter l'aide de professionnels de santé et d'utiliser des ressources comme Tabac Info Service pour réussir ce défi.
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Podcast du samedi 30 mai 2026 : TABAC - 2/5. 4 mauvaises raisons de ne pas arrêter de fumer : Dans cet épisode, Michel Cymes s'attaque aux excuses courantes des fumeurs pour ne pas arrêter de fumer. Il démonte quatre arguments principaux : l'idée que les bénéfices de l'arrêt ne se voient qu'à long terme, la croyance qu'il est trop tard pour arrêter, l'illusion qu'on peut fumer "un peu" sans risque, et la conviction des jeunes qu'ils ont le temps d'arrêter. Cymes insiste sur les bénéfices immédiats de l'arrêt du tabac, quel que soit l'âge, et encourage à faire de l'arrêt du tabac une priorité.
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Podcast du samedi 30 mai 2026 : TABAC - 3/5. Michel Cymes nous explique comment lutter contre la sècheresse de la bouche : Dans cet épisode, Michel Cymes aborde le problème de la sécheresse buccale, ou xérostomie. Il explique que le tabac est un facteur majeur, mais que d'autres causes comme l'âge, la déshydratation, certains médicaments ou traitements peuvent également en être responsables. La sécheresse buccale peut aussi indiquer des problèmes de santé sous-jacents, tels que le diabète ou le syndrome de Gougerot-Sjögren.
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Podcast du dimanche 24 mai 2026 : ALIMENTATION - 5/5. Pourquoi il ne faut pas manger trop souvent devant la télévision : Dans cet épisode, Michel Cymes s'intéresse à une tradition française : le plateau repas devant la télévision le soir. Et il dit que c'est une très mauvaise habitude à la fois pour la qualité de la digestion et pour la prise de poids qui guette sur le long terme. Le médecin souligne l'importance d'avoir le regard sur ce que l'on mange pour faciliter la digestion et la bonne assimilation des aliments. Manger devant la télévision pousse aussi à s'alimenter plus vite et favorise les excès qui amènent progressivement et inexorablement le corps à grossir. Tous les jours, Michel Cymes vous donne toutes les clés pour prendre soin de votre santé et la préserver. Cette semaine, le médecin s'intéresse à votre alimentation et vous livre ses conseils pour limiter les excès et contrôler vos apports.
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Podcast du dimanche 24 mai 2026 : ALIMENTATION - 2/5. Comment sortir de l'obésité : Dans cet épisode, Michel Cymes s'intéresse à l'obésité, maladie à laquelle sont confrontés près d'un Français sur cinq et qui les expose à des maladies cardiovasculaires ou à des pathologies chroniques comme le diabète ou certains cancers. Pour sortir de l'obésité, il faut généralement revoir son mode de vie et équilibrer sa balance entre les apports et les dépenses caloriques. Côté alimentation, il faut chasser le gras et le sucre et privilégier les légumes. Optez pour des petites assiettes bien remplies plutôt que pour une grande assiette à moitié vide. Manger lentement peut aussi aider à atteindre plus facilement le sentiment de satiété. La sédentarité et la pratique d'une activité sportive sont les autres leviers à activer. Tous les jours, Michel Cymes vous donne toutes les clés pour prendre soin de votre santé et la préserver. Cette semaine, le médecin s'intéresse à votre alimentation et vous livre ses conseils pour limiter les excès et contrôler vos apports.
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Podcast du dimanche 24 mai 2026 : Michel Cymes : à qui s'adresse la chirurgie de l'obésité ? : Au lendemain de la journée mondiale contre l'obésité, Michel Cymes s'adresse aux personnes les plus durement touchées, celles qui pensent à la chirurgie. Ce genre d'intervention ne se décide pas sur un coup de tête mais vise les personnes qui ont échoué via les voies classiques.
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Podcast du samedi 23 mai 2026 : Obésité - 4/5 - Michel Cymes alerte sur l'obésité et vous explique comment l'éviter : Dix-sept pourcents des Français sont obèses. C'est moins qu'aux États-Unis ou en Angleterre, mais cela pose de nombreux problèmes de santé aux personnes touchées.
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Podcast du samedi 23 mai 2026 : Obésité : "Il n'y a pas plus sournois que le grignotage", avertit Michel Cymes :
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Podcast du samedi 23 mai 2026 : Comment lutter contre l'obésité : Ce mercredi 4 mars est la Journée mondiale unifiée contre l'obésité. Un fléau qui touché 17% de la population française.
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Podcast du dimanche 17 mai 2026 : SANTÉ DENTAIRE - 4/5. Bagues, appareil, gouttière... Comment avoir les dents bien alignées : Dans cet épisode, Michel Cymes s'intéresse aux adeptes d'un alignement dentaire parfait. On voit de plus en plus d'adultes porter des appareils dentaires ou des gouttières pour corriger un problème d'alignement. Ce dernier est le fruit de l'ADN mais pas seulement. Certains comportements favorisent l'anarchie dentaire : trop sucer son pouce et oublier de remplacer une dent peuvent semer le désordre dans votre dentition. Tous les jours, Michel Cymes vous donne toutes les clés pour prendre soin de votre santé et la préserver. Cette semaine, le médecin s'intéresse à votre alimentation et vous livre ses conseils pour limiter les excès et contrôler vos apports.
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Podcast du dimanche 17 mai 2026 : SANTÉ DENTAIRE - 5/5. Qu'est-ce qu'une dent intranasale ? : Dans ce dernier épisode de la semaine, Michel Cymes s'intéresse à une situation très rare, la pousse d'une dent intranasale. Une étude récente menée au Danemark estime que seulement 0,1% à 1% de la population est susceptible d'être touchée par ce phénomène de poussée inversée d'une dent. Cela peut survenir à la suite d'un traumatisme, d'une infection dentaire ou d'un problème de développement. Les conséquences sont particulièrement gênantes : outre le nez bouché, cela peut occasionner une perte d'odorat et des écoulements purulents. Les garçons sont principalement concernés. L'étude danoise nous enseigne que sur 5 dents intra-nasales, 3 sont masculines. Tous les jours, Michel Cymes vous donne toutes les clés pour prendre soin de votre santé et la préserver. Cette semaine, le médecin s'intéresse à votre hygiène buccale et vous livre des conseils pour préserver vos dents.
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Podcast du dimanche 17 mai 2026 : Michel Cymes : "Que faire si votre enfant revient du sport avec une dent cassée ?" :
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Podcast du dimanche 17 mai 2026 : Michel Cymes vous alerte sur les signes de l'AVC : Déformation du visage, trouble de la parole mais aussi de la vison, les signes de l'AVC sont multiples et il faut agir vite pour éviter la catastrophe.
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Podcast du dimanche 17 mai 2026 : Coronavirus : Michel Cymes s'inquiète de la baisse des cas d'AVC et infarctus : Les médecins des hôpitaux voient de moins en moins de patients victimes d'un accident vasculaire cérébral (AVC) ou d'un infarctus. Par peur du coronavirus, ces malades ne viendraient plus.
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Podcast du dimanche 17 mai 2026 : AVC : quels sont les symptômes qui peuvent l'alerter et comment les mémoriser : Retrouvez Ça Va Beaucoup Mieux, l'Hebdo avec Michel Cymes du 25 octobre 2020 sur RTL.fr.
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Podcast du samedi 16 mai 2026 : SANTÉ DENTAIRE - 3/5. Comment bien utiliser un cure-dents : Dans cet épisode, Michel Cymes s'intéresse au cure-dents et fait le point sur les accidents qu'il peut facilement occasionner si on le manipule sans précaution. Certains peuvent même avoir de lourdes conséquences, en cas d'ingestion, par exemple. Pour éviter ce type de déconvenues, il est important de l'utiliser à l'arrêt et avec modération. En cas de plaie ou de saignement, veillez à bien désinfecter sous peine de risquer des complications dans les gencives. De la même manière, faites attention à ne pas forcer le passage du cure-dents sous peine d'irriter la gencive. D'une manière générale, préférez les cure-dents en plastique, disponibles en pharmacies, à ceux en bois, car ils sont flexibles et permettent d'éviter plus facilement les blessures. Tous les jours, Michel Cymes vous donne toutes les clés pour prendre soin de votre santé et la préserver. Cette semaine, le médecin s'intéresse à votre hygiène buccale et vous livre des conseils pour préserver vos dents.
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Podcast du samedi 16 mai 2026 : SANTÉ DENTAIRE - 2/5. Comment réparer une dent abîmée : Dans cet épisode, Michel Cymes s'intéresse à vos dents abîmées et explique qu'il ne faut pas tarder pour les réparer sous peine de mettre à mal votre hygiène buccale et plus largement votre santé qui peut facilement se retrouver impactée. Reste ensuite à s'y retrouver entre les multiples options proposées : couronnes, inlays, facette, composite ou plombage... Tous ces soins ne nécessitent pas le même nombre de séances ni le même budget qui varie fortement en fonction des matériaux choisis. Le médecin vous explique dans cet épisode comment faire vos choix en connaissance de cause. Tous les jours, Michel Cymes vous donne toutes les clés pour prendre soin de votre santé et la préserver. Cette semaine, le médecin s'intéresse à votre hygiène buccale et vous livre des conseils pour préserver vos dents.
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Podcast du samedi 16 mai 2026 : SANTÉ DENTAIRE - 1/5. Comment se protéger des conséquences du bruxisme : Dans cet épisode, Michel Cymes s'intéresse au bruxisme, le grincement inconscient des dents, un phénomène favorisé par le stress qui concerne potentiellement tout le monde et peut occasionner bien des dégâts. Les conséquences peuvent être multiples : maux de tête, détérioration des muscles masticateurs, articulations de la mâchoire abîmée, usure prématurée des dents... Si vous êtes concerné, parlez-en à votre dentiste qui vous guidera vers la pose d'une gouttière en plastique à porter la nuit. Ensuite, intéressez-vous au fond du problème, la source du bruxisme, qui peut être la traduction d'un état d'anxiété avancé et peut se soigner avec un psychologue ou un sophrologue. Tous les jours, Michel Cymes vous donne toutes les clés pour prendre soin de votre santé et la préserver. Cette semaine, le médecin s'intéresse à votre hygiène buccale et vous livre des conseils pour préserver vos dents.
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Podcast du samedi 16 mai 2026 : "Gardez le moral pour lutter contre les accidents cardio-vasculaires", conseille Michel Cymes :
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Podcast du samedi 16 mai 2026 : Michel Cymes vous livre les clefs pour repérer un AVC chez quelqu'un :
Podcast du samedi 16 mai 2026 : Tabac : Michel Cymes vous explique les bienfaits de l'arrêt de la cigarette : Les bienfaits de l'arrêt du tabac démarrent dès 20 minutes après avoir éteint votre dernière cigarette. À terme, vous diminuez considérablement le risque de développer un cancer ou de faire un AVC.
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Podcast du dimanche 10 mai 2026 : "L'activité physique, c'est vraiment bon pour la santé", clame Michel Cymes :
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Podcast du dimanche 10 mai 2026 : SENIORS - 4/5. Comment soigner l'arthrose : Dans cet épisode, Michel Cymes s'intéresse à l'arthrose et aux problèmes d'articulations qui font souffrir plus de 10 millions de patients à travers la France. Premier conseil : un peu de repos est nécessaire si la douleur est particulièrement vive. Ménagez-vous. Ensuite, ne restez pas sans rien faire. Lorsque la douleur est supportable, bougez. Faire travailler vos articulations évitera de dégrader davantage la situation. Enfin, mettez-vous au sport. Mais pas n'importe quelle activité : le vélo, la natation ou la marche. Trois options qui revêtent différents avantages. Veillez aussi à faire des exercices chez vous. Michel Cymes en propose trois dans cet épisode. Ça demande juste un peu de temps. Tous les jours, Michel Cymes vous donne toutes les clés pour prendre soin de votre santé et la préserver. Cette semaine, le médecin s'intéresse aux problèmes fréquemment rencontrés par les séniors et leur livrent ses conseils pour prévenir les risques et vivre mieux et plus longtemps.
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Podcast du dimanche 10 mai 2026 : Michel Cymes : tout ce qu'il faut savoir sur l'arthrose : Jeudi 17 septembre, c'est la journée mondiale de l'arthrose, une maladie qui touche près de 10 millions de personnes en France. Michel Cymes recommande de surveiller son poids et son alimentation pour éviter la dégradation des articulations.
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Podcast du samedi 09 mai 2026 : Articulations : les conseils de Michel Cymes pour prendre soin de vos genoux : Les genoux comptent parmi les articulations les plus sollicitées de notre corps. Il est important de travailler sa musculation et son équilibre pour éviter qu'ils se détériorent.
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Podcast du samedi 09 mai 2026 : Les solutions pour soulager l'arthrose des mains et du rachis : Michel Cymes passe en revue les douleurs générées par l'arthrose et livre quelques conseils de prévention.
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Podcast du samedi 09 mai 2026 : Michel Cymes avertit : "Le repos peut accentuer les douleurs articulaires" :
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Podcast du dimanche 03 mai 2026 : Hyperhydrose : que faire quand on a les mains moites ? : Certaines personnes ont des mains qui transpirent plus que la moyenne au point de vivre chaque poignée de main comme une sorte d'examen raté d'avance. Comment faire quand on a les mains moites ?
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Podcast du dimanche 03 mai 2026 : Michel Cymes vous alerte sur la transmission des bactéries par les mains : À elles seules, nos mains peuvent abriter des millions de bactéries et certaines manières de dire bonjour pourront vous aider à éviter leur transmission.
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Podcast du dimanche 03 mai 2026 : Ionophorèse, sympathectomie... Comment ne plus avoir les mains moites ? : Certaines personnes ont les mains tellement moites que leur vie sociale en est perturbée. Le médecin Michel Cymes vous dévoile les méthodes fortes pour y remédier.
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Podcast du samedi 02 mai 2026 : "Pensez à vous lavez les mains avant de manger", conseille Michel Cymès :
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Podcast du samedi 02 mai 2026 : Michel Cymes insiste sur l'importance du lavage des mains : De nombreuses maladies sont évitables en insistant sur ce geste simple de la vie quotidienne.
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Podcast du samedi 02 mai 2026 : Enfant - Comment reconnaître la maladie pieds-mains-bouche chez l'enfant : Michel Cymes revient sur une maladie courante chez les moins de 5 ans : le syndrome pieds-mains-bouche.
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Podcast du lundi 27 avril 2026 : SOMMEIL 2/5: Michel Cymes prescrit la thérapie comportementale et cognitive : Dans cet épisode, Michel Cymes s'intéresse à une approche moderne et efficace pour traiter les troubles du sommeil : la thérapie comportementale et cognitive (TCC). Il explique comment cette méthode permet de traiter des problèmes tels que l'insomnie en agissant sur les pensées et comportements qui perturbent le sommeil.
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Podcast du lundi 27 avril 2026 : Coronavirus : les conseils de Michel Cymes pour surmonter son anxiété : Plus d'un an après le début de la pandémie, son impact sur notre santé mentale s'intensifie. Comment surmonter cette période anxiogène ?
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Podcast du lundi 27 avril 2026 : Michel Cymes : la douleur est un droit fondamental : Comment bien soulager les douleurs ? Pourquoi les muscles tremblent durant l'effort ? Ecoutez Ça va Beaucoup Mieux avec Michel Cymes du 17 octobre 2021.
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Podcast du lundi 27 avril 2026 : Les conseils de Cymes pour améliorer la santé mentale des jeunes : À l'occasion de la journée mondiale de la santé mentale, on va prendre des nouvelles de nos jeunes... Parce que si les enfants et jeunes adultes sont moins à risque de faire une forme grave de la COVID, ils ont payé un lourd tribut en matière de santé psychique. On va donc regarder ça de près, et bien sûr, explorer les solutions pour les aider à aller de l'avant ! Autre sujet : savez-vous ce qu'est une antonomase ? C'est quand un nom propre devient commun, comme Frigidaire au lieu de réfrigérateur Klaxon au lieu d'avertisseur. Quand on a affaire à un séducteur compulsif, on dit de lui que c'est un Casanova. En référence bien sûr à Giacomo Casanova, l'insasiable séducteur vénitien. C'est sa vie dont on parle ce matin avec un bonus : le commentaire toujours avisé d'une autre référence : notre sexologue, le Dr Bou Jaoudé.
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Podcast du lundi 27 avril 2026 : Comment apprendre à demander de l'aide ? : Qu'il soit financier, sentimental, administratif, un problème a toujours une solution mais elle passe souvent par l'intervention d'une tierce personne.
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Podcast du dimanche 26 avril 2026 : Michel Cymes : "Pour combattre votre stress, étirez-vous" :
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Podcast du dimanche 26 avril 2026 : Insolite - Mémoire, stress, infections : Michel Cymes évoque les bienfaits du chant : Michel Cymes évoque les bienfaits du chant. Ils seraient multiples, insoupçonnés et confirmés par pléthore d'études scientifiques.
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Podcast du dimanche 26 avril 2026 : Bruxisme : tout savoir sur le grincement des dents : Les dentistes voient de plus en plus de patients souffrir de grincement des dents. En cause : une hausse du stress liée à la crise sanitaire.
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Podcast du samedi 25 avril 2026 : Comment l'EMDR aide les patients souffrant de stress post-traumatique : L'EMDR est une technique qui permet de panser les blessures psychiques. Elle s'adresse à toutes les personnes qui ont vécu un traumatisme.
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Podcast du samedi 25 avril 2026 : Michel Cymes vous prescrit une diète numérique contre le stress : Des études ont montré que la réduction de l'usage des appareils connectés réduit le stress. Michel Cymes vous donne les clefs pour réussir votre diète numérique.
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Podcast du samedi 25 avril 2026 : Sommeil : le simulateur d'aube vous aide à vous réveiller en douceur : Une lampe-réveil simule un lever su soleil en intensifiant progressivement sa luminosité, et ce afin d'éviter le stress d'un réveil avec les sonneries agressives traditionnelles.
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Podcast du lundi 20 avril 2026 : Cancer colorectal : Michel Cymes détaille les symptômes et le dépistage à suivre : Le cancer colorectal touche chaque année 45.000 personnes en France. Un dépistage régulier et précoce permet de bien le soigner.
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Podcast du lundi 20 avril 2026 : SUIVI - 3/5. L'examen EPS, un bilan gratuit pour tous : Dans cet épisode, Michel Cymes s'intéresse à l'examen de prévention, aussi connu sous son abréviation EPS. Cette série d'examens consiste en un check-up complet. Il est possible d'en profiter gratuitement dès l'âge de 10 ans tous les cinq ans. Seule condition, être affilié à la sécurité sociale. Vous pouvez prendre rendez-vous par téléphone au 3646 ou sur le site Internet de votre caisse primaire. L'examen peut durer jusqu'à 3 heures : prise de sang, analyse d'urine, test d'acuité visuelle et auditive, examen bucco-dentaire, tension, test de souffre, électrocardiogramme, dépistage du cancer colorectal, etc. Il est recommandé d'apporter son carnet de santé, son carnet de vaccination et sa carte vitale. Les résultats sont transmis sous une quinzaine de jours. Tous les jours, Michel Cymes vous donne toutes les clés pour prendre soin de votre santé et la préserver. Cette semaine, le médecin s'intéresse aux examens médicaux à ne pas négliger durant votre vie.
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Podcast du lundi 20 avril 2026 : Michel Cymes décrit les syndromes du cancer du sein chez les hommes : Nous sommes en octobre et, vous le savez, c'est le mois dédié au dépistage du cancer du sein. On l'associe aux femmes, et c'est normal, puisque ça les concerne très directement. Mais les hommes ne sont pas épargnés, et c'est de ça qu'on va parler. Pour vous aussi, messieurs, le dépistage, c'est ce qu'il y a de plus sage. Au programme aussi : une description du dysfonctionnement de l'autophagie, qui intervient dans la maladie d'Alzheimer, le Parkinson et même le Covid, puisque le coronavirus exploite ce mécanisme pour se répliquer dans la cellule.
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Podcast du dimanche 19 avril 2026 : MAUX DE TÊTE 2/5: Des maux de tête réguliers peuvent cacher des problèmes de vue : Il y a mille raisons pour lesquelles vous pouvez avoir mal à la tête. Mais il en est une à laquelle on ne pense pas forcément et qui pourrait expliquer bien des choses : les problèmes de vue non corrigée.
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Podcast du dimanche 19 avril 2026 : Migraine ou céphalée de tension ? Michel Cymes vous dit comment les différencier :
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Podcast du dimanche 19 avril 2026 : Michel Cymes : la "migraine du week-end" est liée à notre consommation de caféine :
Podcast du samedi 18 avril 2026 : Le remède efficace de Michel Cymes contre les migraines récurrentes : La pratique d'une activité sportive permet de libérer des endorphines connues pour leur pouvoir antidouleur, antistress et antifatigue. Ecoutez Ça va Beaucoup Mieux avec Michel Cymes du 08 juin 2021
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Podcast du samedi 18 avril 2026 : TRACAS - 2/5. Le remède naturel pourr soulager les migraines : Dans cet épisode, Michel Cymes s'intéresse aux migraines qui peuvent gâcher la vie des personnes affectées au quotidien. Pour soulager les maux de tête, pas de produit miracle. Mais plutôt une habitude à prendre jour après jour : faire du sport. Le médecin recommande la pratique d'une activité sportive pour atténuer les céphalées. Des études ont montré que le sport avait des effets positifs chez les personnes migraineuses. L'explication réside dans la libération des endorphines après chaque séance, un neurotransmetteur connu pour ses vertus contre la douleur, le stress ou la fatigue. Tous les jours, Michel Cymes vous donne toutes les clés pour prendre soin de votre santé et la préserver. Cette semaine, le médecin s'intéresse aux petits tracas du quotidien et vous livre ses conseils pour les traiter au mieux.
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Podcast du samedi 18 avril 2026 : Michel Cymes : "Un vertige, tout sauf quelque chose de normal" :
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Podcast du lundi 13 avril 2026 : Michel Cymes : la "migraine du week-end" est liée à notre consommation de caféine :
Podcast du lundi 13 avril 2026 : Michel Cymes : "Un vertige, tout sauf quelque chose de normal" :
Podcast du lundi 13 avril 2026 : MAUX DE TÊTE 2/5: Des maux de tête réguliers peuvent cacher des problèmes de vue : Il y a mille raisons pour lesquelles vous pouvez avoir mal à la tête. Mais il en est une à laquelle on ne pense pas forcément et qui pourrait expliquer bien des choses : les problèmes de vue non corrigée.
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Podcast du lundi 13 avril 2026 : TRACAS - 2/5. Le remède naturel pourr soulager les migraines : Dans cet épisode, Michel Cymes s'intéresse aux migraines qui peuvent gâcher la vie des personnes affectées au quotidien. Pour soulager les maux de tête, pas de produit miracle. Mais plutôt une habitude à prendre jour après jour : faire du sport. Le médecin recommande la pratique d'une activité sportive pour atténuer les céphalées. Des études ont montré que le sport avait des effets positifs chez les personnes migraineuses. L'explication réside dans la libération des endorphines après chaque séance, un neurotransmetteur connu pour ses vertus contre la douleur, le stress ou la fatigue. Tous les jours, Michel Cymes vous donne toutes les clés pour prendre soin de votre santé et la préserver. Cette semaine, le médecin s'intéresse aux petits tracas du quotidien et vous livre ses conseils pour les traiter au mieux.
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Podcast du lundi 13 avril 2026 : Le remède efficace de Michel Cymes contre les migraines récurrentes : La pratique d'une activité sportive permet de libérer des endorphines connues pour leur pouvoir antidouleur, antistress et antifatigue. Ecoutez Ça va Beaucoup Mieux avec Michel Cymes du 08 juin 2021
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Podcast du dimanche 12 avril 2026 : SOMMEIL 2/5: Michel Cymes prescrit la thérapie comportementale et cognitive : Dans cet épisode, Michel Cymes s'intéresse à une approche moderne et efficace pour traiter les troubles du sommeil : la thérapie comportementale et cognitive (TCC). Il explique comment cette méthode permet de traiter des problèmes tels que l'insomnie en agissant sur les pensées et comportements qui perturbent le sommeil.
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Podcast du dimanche 12 avril 2026 : "Le yoga vous remet à l'endroit physiquement et mentalement", dit Michel Cymes :
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Podcast du dimanche 12 avril 2026 : Michel Cymes : la douleur est un droit fondamental : Comment bien soulager les douleurs ? Pourquoi les muscles tremblent durant l'effort ? Ecoutez Ça va Beaucoup Mieux avec Michel Cymes du 17 octobre 2021.
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Podcast du samedi 11 avril 2026 : Comment apprendre à demander de l'aide ? : Qu'il soit financier, sentimental, administratif, un problème a toujours une solution mais elle passe souvent par l'intervention d'une tierce personne.
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Podcast du samedi 11 avril 2026 : Coronavirus : les conseils de Michel Cymes pour surmonter son anxiété : Plus d'un an après le début de la pandémie, son impact sur notre santé mentale s'intensifie. Comment surmonter cette période anxiogène ?
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Podcast du samedi 11 avril 2026 : Les conseils de Cymes pour améliorer la santé mentale des jeunes : À l'occasion de la journée mondiale de la santé mentale, on va prendre des nouvelles de nos jeunes... Parce que si les enfants et jeunes adultes sont moins à risque de faire une forme grave de la COVID, ils ont payé un lourd tribut en matière de santé psychique. On va donc regarder ça de près, et bien sûr, explorer les solutions pour les aider à aller de l'avant ! Autre sujet : savez-vous ce qu'est une antonomase ? C'est quand un nom propre devient commun, comme Frigidaire au lieu de réfrigérateur Klaxon au lieu d'avertisseur. Quand on a affaire à un séducteur compulsif, on dit de lui que c'est un Casanova. En référence bien sûr à Giacomo Casanova, l'insasiable séducteur vénitien. C'est sa vie dont on parle ce matin avec un bonus : le commentaire toujours avisé d'une autre référence : notre sexologue, le Dr Bou Jaoudé.
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Podcast du lundi 06 avril 2026 : Comment l'EMDR aide les patients souffrant de stress post-traumatique : L'EMDR est une technique qui permet de panser les blessures psychiques. Elle s'adresse à toutes les personnes qui ont vécu un traumatisme.
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Podcast du lundi 06 avril 2026 : Sommeil : le simulateur d'aube vous aide à vous réveiller en douceur : Une lampe-réveil simule un lever su soleil en intensifiant progressivement sa luminosité, et ce afin d'éviter le stress d'un réveil avec les sonneries agressives traditionnelles.
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Podcast du lundi 06 avril 2026 : Bruxisme : tout savoir sur le grincement des dents : Les dentistes voient de plus en plus de patients souffrir de grincement des dents. En cause : une hausse du stress liée à la crise sanitaire.
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Podcast du lundi 06 avril 2026 : Michel Cymes vous explique les bienfaits de la zoothérapie : Selon plusieurs études, avoir un animal de compagnie réduit systématiquement le stress et vous aide à vous sentir mieux.
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Podcast du lundi 06 avril 2026 : Rentrée 2020 : les conseils de Michel Cymes aux parents pour ne pas stresser : Pour éviter le stress de la rentrée, Michel Cymes conseille de prévoir la tenue de votre enfant à l'avance, et de surtout ne pas vous précipiter le jour J.
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Podcast du dimanche 05 avril 2026 : Femmes enceintes : "Tolérance zéro pour l'alcool !", avertit Michel Cymes :
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Podcast du dimanche 05 avril 2026 : Michel Cymes : "La rubéole, une menace pour les femmes enceintes" :
Podcast du dimanche 05 avril 2026 : Michel Cymes : "Les maladies cardiovasculaires font huit fois plus de dégâts chez les femmes" :
Podcast du samedi 04 avril 2026 : Qu'est-ce que l'endométriose ? : Cette maladie gynécologique touche une femme sur dix en âge de procréer. Le médecin Michel Cymes vous explique en quoi elle consiste, et comment la traiter.
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Podcast du samedi 04 avril 2026 : GROSSESSE - 5/5. Les règles à respecter pour éviter la toxoplasmose : Dans cet épisode, Michel Cymes s'intéresse à l'un des principaux périls qui menacent les femmes enceintes, la toxoplasmose qui peut s'avérer problématique pour le foetus, une infection pouvant mener jusqu'à la fausse couche. La toxoplasmose est issue d'un parasite que l'on trouve dans certains aliments comme la viande et les crudités. Il est donc nécessaire de respecter certaines règles en cuisine, en matière de lavage et de cuisson, mais aussi au jardin, où le port de gants est fortement recommandé si vous souhaitez jardiner. Le médecin évoque aussi la question des chats qui peuvent également véhiculer la toxoplasmose. Tous les jours, Michel Cymes vous donne toutes les clés pour prendre soin de votre santé et la préserver. Cette semaine, le médecin s'intéresse aux femmes enceintes et donne ses conseils pour mener sa grossesse de la meilleure des façons.
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Podcast du samedi 04 avril 2026 : Endométriose : tout savoir sur cette maladie, qui touche 4 millions de Françaises : En cette journée mondiale de l'endométriose ce samedi 28 mars, Michel Cymes et son équipe vous éclaire sur cette maladie gynécologique dont souffre un grand nombre de femmes.
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Podcast du lundi 30 mars 2026 : COEUR - 5/5. Cardiofréquencemètre : Michel Cymes vous révèle les atouts de l'outil santé des coureurs : Beaucoup de sportifs renoncent à s'en équiper, pourtant le cardio-fréquencemètre s'avère bien utile pour préserver votre organisme, tout en optimisant vos efforts. Michel Cymes vous livre ses conseils pour l'utiliser efficacement et ménager votre cœur après 50 ans.
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Podcast du lundi 30 mars 2026 : COEUR - 4/5. Quel risque de maladies cardiovasculaires pour les femmes ? : Dans ce premier épisode, Michel Cymes explique que les maladies cardiovasculaires font huit fois plus de dégâts chez les femmes. Un chiffre pour illustrer ce propos : en cas d'attaque cardiaque, un tiers des hommes sont pris en charge dans les trois heures qui viennent au maximum. Chez les femmes, le pourcentage tombe à deux sur dix. Le médecin fait la liste des éléments susceptibles d'expliquer cette disparité importante et conclut que les années passant, le mode de vie des femmes se rapprochant de celui des hommes, elles sont de plus en plus sujettes aux mêmes troubles. Il est donc important pour elles aussi de consulter en cas de symptôme pouvant suggérer la présence d'un problème cardiaque.
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Podcast du lundi 30 mars 2026 : COEUR - 3/5. Crise cardiaque : les 10 règles d'or de Cymes pour éviter les risques chez le sportif : Michel Cymes et Yves Calvi, explore les avancées en chirurgie cardiaque et les précautions pour protéger le cœur. Odile Pouget évoque les progrès en greffes et techniques mini-invasives. Michel Cymes présente les "10 règles d'or" pour les sportifs, incluant l'importance de signaler douleurs et malaises, de s'hydrater, d'éviter le sport par températures extrêmes, et de réaliser un bilan médical avant de reprendre une activité physique. L'accent est mis sur la prévention et la vigilance pour éviter les accidents cardiaques.
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Podcast du lundi 30 mars 2026 : COEUR - 2/5. Michel Cymes avertit les cardiaques : "évitez sauna et hammam" : Il y a quelques jours, je vous disais que le sauna était bon pour lutter contre l'hypertension artérielle. Mais il y a quand même des contre-indications.
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Podcast du lundi 30 mars 2026 : COEUR - 1/5. Michel Cymes vous explique comment repérer une insuffisance cardiaque : Michel Cymes explique l'insuffisance cardiaque, où le cœur ne pompe pas efficacement le sang. Il insiste sur l'importance du dépistage précoce, car beaucoup ignorent leur état. Les symptômes incluent essoufflement, fatigue, œdèmes et prise de poids rapide. Cymes recommande des examens comme l'éco-cardiographie et le dosage du BNP pour confirmer le diagnostic. Il encourage une auto-surveillance et une hygiène de vie saine pour prévenir la maladie. Le ton est informatif et préventif.
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Podcast du dimanche 29 mars 2026 : SUIVI - 3/5. L'examen EPS, un bilan gratuit pour tous : Dans cet épisode, Michel Cymes s'intéresse à l'examen de prévention, aussi connu sous son abréviation EPS. Cette série d'examens consiste en un check-up complet. Il est possible d'en profiter gratuitement dès l'âge de 10 ans tous les cinq ans. Seule condition, être affilié à la sécurité sociale. Vous pouvez prendre rendez-vous par téléphone au 3646 ou sur le site Internet de votre caisse primaire. L'examen peut durer jusqu'à 3 heures : prise de sang, analyse d'urine, test d'acuité visuelle et auditive, examen bucco-dentaire, tension, test de souffre, électrocardiogramme, dépistage du cancer colorectal, etc. Il est recommandé d'apporter son carnet de santé, son carnet de vaccination et sa carte vitale. Les résultats sont transmis sous une quinzaine de jours. Tous les jours, Michel Cymes vous donne toutes les clés pour prendre soin de votre santé et la préserver. Cette semaine, le médecin s'intéresse aux examens médicaux à ne pas négliger durant votre vie.
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Podcast du samedi 28 mars 2026 : Michel Cymes insiste sur l'importance du dépistage d'un cancer :
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Podcast du samedi 28 mars 2026 : Coronavirus : les expériences de dépistage par les chiens : Un dizaine de chiens sont actuellement en formation pour expérimenter leur capacité à détecter l'odeur du coronavirus. Une expérience prometteuse, mais peut-on généraliser un tel dépistage ?
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Podcast du samedi 28 mars 2026 : Cancer colorectal : Michel Cymes détaille les symptômes et le dépistage à suivre : Le cancer colorectal touche chaque année 45.000 personnes en France. Un dépistage régulier et précoce permet de bien le soigner.
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Podcast du vendredi 27 mars 2026 : Michel Cymes décrit les syndromes du cancer du sein chez les hommes : Nous sommes en octobre et, vous le savez, c'est le mois dédié au dépistage du cancer du sein. On l'associe aux femmes, et c'est normal, puisque ça les concerne très directement. Mais les hommes ne sont pas épargnés, et c'est de ça qu'on va parler. Pour vous aussi, messieurs, le dépistage, c'est ce qu'il y a de plus sage. Au programme aussi : une description du dysfonctionnement de l'autophagie, qui intervient dans la maladie d'Alzheimer, le Parkinson et même le Covid, puisque le coronavirus exploite ce mécanisme pour se répliquer dans la cellule.
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Podcast du vendredi 27 mars 2026 : SUIVI - 4/5. Les examens et dépistage à réaliser au cours d'une vie : Dans cet épisode, Michel Cymes fait le point sur les examens médicaux et les dépistages à ne pas négliger à partir d'un certain âge. On commence par le dermatologue. A 18 ans, il convient ensuite de mesurer son taux de cholestérol tous les cinq ans. À 25 ans, les femmes doivent réaliser un dépistage du cancer du col de l'utérus qu'il faut renouveler tous les trois ans ensuite. Après 40 ans, les examens se multiplient : mesure de la capacité pulmonaire, de la pression artérielle, examen du fond d'oeil, prise de sang pour le diabète... Après 50 ans, rajoutez un électrocardiogramme à faire tous les 3 ou 4 ans et l'ostéodensitométrie pour les femmes à partir de 60 ans pour dépister l'ostéoporose. Un toucher rectal est aussi conseillé pour dépister le cancer de la prostate chez les hommes. Tous les jours, Michel Cymes vous donne toutes les clés pour prendre soin de votre santé et la préserver. Cette semaine, le médecin s'intéresse aux examens médicaux à ne pas négliger durant votre vie.
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Podcast du lundi 23 mars 2026 : ENFANTS - 5/5. Michel Cymes alerte sur la baisse des vaccinations pour les enfants de moins de 2 ans : Les vaccins qui immunisent contre la diphtérie, le tétanos, la coqueluche, l'hépatite B ou encore les méningites ont chuté de 23 % pendant la crise sanitaire. Un vrai problème de santé publique.
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Podcast du lundi 23 mars 2026 : ENFANTS - 4/5. Attention au maquillage pour enfants à mardi gras : Certains produits contiennent des métaux lourds, comme le plomb et le nickel, ou des substances suspectées d'être des perturbateurs endocriniens.
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Podcast du lundi 23 mars 2026 : ENFANTS - 3/5. Comment reconnaître la maladie pieds-mains-bouche chez l'enfant : Michel Cymes revient sur une maladie courante chez les moins de 5 ans : le syndrome pieds-mains-bouche.
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Podcast du lundi 23 mars 2026 : ENFANTS - 2/5. Les écrans peuvent perturber la motricité des enfants : La surconsommation des écrans dès le plus jeune âge peut engendrer des troubles de langage, de concentration, d'attention, de sommeil et même de la motricité fine chez l'enfant.
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Podcast du lundi 23 mars 2026 : ENFANTS - 1/5. Comment reconnaître les troubles autistiques chez l'enfant : Les troubles du spectre autistique concernent 700.000 personnes en France. Un dépistage précoce est déterminant.
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