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Aline Perraudin et Marine Lorphelin vous donnent toutes les clés pour prendre soin de votre santé et la préserver.


Vous écoutez:

Choisissez un podcast dans la liste ci-dessous.

  • Podcast du mercredi 01 février 2023 : Comment reconnaître et soigner une hernie hiatale ? : L'hernie hiatale est une anomalie fréquente du tube digestif. Voici quels sont ses signes évocateurs et comment bien la prendre en charge.
  • Podcast du mardi 31 janvier 2023 : Comment faire taire les acouphènes ? : Au moins 10% des Français souffrent d'acouphènes, un des symptômes ORL les plus fréquents. Voici les solutions existantes pour mieux les supporter.
  • Podcast du lundi 30 janvier 2023 : Quels sont les aliments à consommer pour bien dormir ? : Ecoutez Ça va Beaucoup Mieux avec Aline Perraudin du 30 janvier 2023
  • Podcast du samedi 28 janvier 2023 : DECOUVERTE - Derrière ses troubles mystérieux, le secret d'une jeune fille de 20 ans : Pour le médecin généraliste, il y a les consultations banales où il diagnostique facilement des petites angines et virus saisonniers. Et puis il y a les consultations complexes, où tout est flou et sujet au doute, même la parole du patient. Car derrière une pathologie, il y peut y avoir de la pudeur, voire de la honte et une parole à libérer. Dans ce nouvel épisode, la parole est au docteur Walid Mekeddem. Il me raconte l'histoire d'une jeune fille de 20 ans venue consulter avec sa mère après l'apparition brutale de troubles de l'équilibre et de la sensibilité dans les jambes. Deux vendredis par mois, découvrez avec le podcast "Symptômes" une nouvelle enquête médicale, et entrez dans les coulisses du monde de la santé.
  • Podcast du jeudi 26 janvier 2023 : Connaissez-vous la sonothérapie, la relaxation par le son ? : La sonothérapie est une méthode de relaxation par le son de plus en plus en vogue. Découvrez les bienfaits de cette pratique, mais aussi ses limites.
  • Podcast du mercredi 25 janvier 2023 : Comment prévenir les infections urinaires à répétition ? : Les infections urinaires sont courantes. Les mêmes causes produisant les mêmes effets, elles peuvent revenir et gâcher le quotidien de nombreuses femmes. Voici ce qu'il faut faire pour éviter les cystites à répétition.
  • Podcast du mardi 24 janvier 2023 : Horaires et nombre de repas : quelle influence sur la perte de poids ? : Près d'un Français sur deux est en surpoids et peut être tenté d'essayer une méthode pour maigrir. Le jeûne intermittent, qui consiste à s'abstenir de manger pendant une partie de la journée, est à la mode. Mais est-il vraiment efficace pour perdre du poids ?
  • Podcast du lundi 23 janvier 2023 : Additifs alimentaires : comment consommer moins de nitrites ? : Les nitrites et les nitrates sont des substances présentes dans de nombreux produits alimentaires. Ils comportent des risques pour la santé, comme le montre encore une nouvelle étude. Voici comment éviter d'en consommer.
  • Podcast du samedi 21 janvier 2023 : DECOUVERTE - Hypersomnie et déréalisation : l'urgence du diagnostic pour un ado de 14 ans : Depuis plusieurs mois, Thomas, quatorze ans, ne mène plus une vie normale. État de fatigue quasi-permanent, regard vide, propos étranges... Tous les 15 jours, l'adolescent change brusquement de comportement. Au départ, les médecins pensent à un virus, mais les crises se répètent et empirent. Il commence à dormir énormément, 22 heures sur 24, et pendant ses deux heures d'éveil, il n'est pas normal du tout. "C'est pas juste de l'hyper-sommeil", explique Isabelle Arnulf, neurologue et spécialiste des pathologies du sommeil à l'hôpital Pitié-Salpêtrière à Paris dans "Symptômes". Le jeune garçon a ensuite des troubles de la déréalisation et l'inquiétude grandit autour de lui. "Symptômes" est un podcast sur la santé bi-mensuel dans lequel un médecin raconte une enquête médicale qui l'a particulièrement marqué dans sa carrière.
  • Podcast du jeudi 19 janvier 2023 : Santé : ce moyen simple de contrer les méfaits de la sédentarité : Ecoutez Ça va Beaucoup Mieux avec Aline Perraudin du 19 janvier 2023
  • Podcast du mercredi 18 janvier 2023 : Voici pourquoi la respiration lente et profonde permet de déstresser : Ecoutez Ça va Beaucoup Mieux avec Aline Perraudin du 18 janvier 2023
  • Podcast du mardi 17 janvier 2023 : Douleur au talon : comment guérir d'une aponévrosite plantaire ? : Avoir mal au talon dès que l'on pose le pied par terre le matin peut être le signe d'une aponévrosite plantaire. C'est une pathologie qui touche aussi bien les personnes sédentaires que les sportifs. Voici comment venir à bout de cette douleur courante au pied.
  • Podcast du lundi 16 janvier 2023 : Comment combattre la toux ? : Comment combattre la toux ? Les conseils et astuces santé d'Aline Perraudin. Ecoutez Ça va Beaucoup Mieux avec Aline Perraudin du 16 janvier 2023.
  • Podcast du samedi 14 janvier 2023 : DECOUVERTE - Greffe du cœur : complications et émotions en réanimation : En cas de diagnostic ou d'accompagnements complexes, les infirmières et infirmiers sont aux premières loges. Toujours aux côtés des patients pour prodiguer les soins, ils ont aussi une proximité que n'ont pas toujours les médecins. Dans cet épisode, Louis Piprot, infirmier en réanimation, nous raconte l'histoire d'une patiente âgée d'une quarantaine d'années qui l'a profondément marqué. Atteinte d'une cardiomyopathie, elle a pu bénéficier d'une transplantation cardiaque. Mais plusieurs complications ont eu lieu durant son hospitalisation, soulevant pour les soignants qui la prenaient en charge les questions délicates de la gestion de la douleur, de l'acharnement thérapeutique et de l'impact émotionnel que peuvent avoir leurs patients.
  • Podcast du jeudi 12 janvier 2023 : Les mots croisés : l'exercice idéal pour entretenir votre mémoire : Bonne nouvelle pour les cruciverbistes : les mots croisés ne sont pas qu'un bon divertissement, ils sont bénéfiques pour le cerveau. Une nouvelle étude vient encore de mettre en évidence leurs bienfaits.
  • Podcast du mercredi 11 janvier 2023 : Combien d'eau doit-on vraiment boire par jour ? : Une nouvelle étude vient de montrer l'importance de bien s'hydrater pour être en bonne santé. Découvrez pourquoi et la quantité d'eau dont vous avez besoin.
  • Podcast du mardi 10 janvier 2023 : Comment transformer des aliments en super aliments ? : En les choisissant bien ou en les cuisinant d'une certaine façon, on peut booster les qualités nutritionnelles d'aliments courants. Voici quelques astuces pour les rendre meilleurs pour la santé.
  • Podcast du lundi 09 janvier 2023 : Pour vivre plus longtemps, dépêchez-vous ! : Quelque chose de simple et de rapide permettrait de vivre plus longtemps. Selon une nouvelle étude, il suffirait de quelques minutes d'efforts intenses par jour pour augmenter son espérance de vie.
  • Podcast du jeudi 05 janvier 2023 : Hyperphagie : comment la reconnaître et s'en libérer ? : Manger beaucoup trop sans pouvoir se retenir de façon récurrente, c'est ce qui caractérise l'hyperphagie, un trouble alimentaire fréquent et pourtant encore trop méconnu.
  • Podcast du mercredi 04 janvier 2023 : Comment bien nettoyer ses oreilles ? : Pour se nettoyer les oreilles, beaucoup d'entre nous utilisent encore des cotons-tiges ou ont recours à divers moyens pour éliminer le cérumen. Voyons ce qui est vraiment recommandé.
  • Podcast du mardi 03 janvier 2023 : Et si manger une banane par jour éloignait le médecin ? : Le dicton dit qu'une pomme par jour éloigne le médecin, mais la banane pourrait bien aussi en être capable. Voici tous les bienfaits santé de ce fruit très apprécié.
  • Podcast du lundi 02 janvier 2023 : Nouvel an : comment tenir ses bonnes résolutions santé ? : Bouger plus, moins stresser, arrêter de fumer... Au Nouvel an, nous sommes nombreux à prendre des résolutions pour être en meilleure santé. Mais il est souvent difficile de les tenir. Voici les stratégies à mettre en place pour y parvenir plus facilement.
  • Podcast du samedi 31 décembre 2022 : DECOUVERTE - Hyperthyroïdie : comment faire lorsqu'un patient rejette le principal traitement ? : Malgré sa petite taille, la glande thyroïdienne est essentielle au bon fonctionnement de notre organisme. Et parfois, ses dysfonctionnements peuvent rapidement nous mettre en danger. Anne Charon, endocrinologue en dixième année de médecine à la Pitié-Salpêtrière, raconte le jour où un patient est arrivé en urgence dans le service. Atteint d'une maladie banale de la thyroïde depuis cinq ans, son cas n'est pourtant pas anodin. Détresse cardiaque, inflammation du pancréas, perte de poids... Le pronostic vital de l'homme est engagé. Pourtant, pour les médecins, la difficulté est de taille : l'homme rejette le seul traitement censé le guérir.
  • Podcast du jeudi 29 décembre 2022 : Comment éviter ou atténuer la gueule de bois ? : Ecoutez Ça va Beaucoup Mieux avec Aline Perraudin du 29 décembre 2022
  • Podcast du mercredi 28 décembre 2022 : Toutes les bonnes raisons de consommer de la soupe : Ecoutez Ça va Beaucoup Mieux avec Aline Perraudin du 28 décembre 2022
  • Podcast du mardi 27 décembre 2022 : Qu'est-ce que l'hallux valgus et comment le traiter ? : Ecoutez Ça va Beaucoup Mieux avec Aline Perraudin du 27 décembre 2022
  • Podcast du lundi 26 décembre 2022 : Le jus de citron est-il vraiment détox ? : Ecoutez Ça va Beaucoup Mieux avec Aline Perraudin du 26 décembre 2022
  • Podcast du samedi 24 décembre 2022 : DECOUVERTE - Addiction à l'alcool : quand une patiente sombre sans raison : Dans ce nouvel épisode de "Symptômes", Michel Lejoyeux, chef du service de Psychiatrie et d'Addictologie à l'Hôpital Bichat, raconte l'histoire d'une patiente devenue alcoolique, sans raison apparente. Une famille épanouie, un emploi stable, aucune misère sociale... Rien chez la patiente qui vient de franchir la porte du psychiatre ne laisse deviner une addiction, et pourtant. Depuis des mois, cette femme d'une quarantaine d'années s'enivre jour et nuit. "À un moment, elle était prise de cette pulsion totalement inexplicable qui la conduisait à s'alcooliser", explique le professeur. Spécialisé dans la prise en charge des addictions, ils va enquêter sur son addiction et proposer une prise en charge qui va déconcerter la patiente.
  • Podcast du jeudi 22 décembre 2022 : Pourquoi le tricot est excellent pour la santé mentale ? : Ecoutez Ça va Beaucoup Mieux avec Aline Perraudin du 22 décembre 2022
  • Podcast du mercredi 21 décembre 2022 : Ça va Beaucoup Mieux du 21 décembre 2022 : Ecoutez Ça va Beaucoup Mieux avec Aline Perraudin du 21 décembre 2022
  • Podcast du mardi 20 décembre 2022 : Que faire contre les crampes nocturnes ? : Les crampes, c'est fréquent après un exercice, mais aussi la nuit, et cela peut perturber le sommeil. Environ 60% des adultes ont des crampes nocturnes. Voici comment les éviter et les soulager.
  • Podcast du lundi 19 décembre 2022 : Comment se remettre vite et bien d'une gastro ? : En raison du brassage de la population et des rassemblements familiaux, la période de Noël est propice aux épidémies de gastro-entérite. Chaque année, on dénombre environ 21 millions de cas. Voici comment bien la soigner. Ecoutez Ça va Beaucoup Mieux avec Aline Perraudin du 19 décembre 2022
  • Podcast du samedi 17 décembre 2022 : DECOUVERTE - Quand les problèmes cardiaques d'une patiente cachent un mal inattendu : Etudiante en médecine, Alice effectue son premier stage en cardiologie. Alors qu'elle vient tout juste de commencer, l'interne qui l'accompagne l'informe qu'une patiente va être transférée. Cette femme âgée d'une cinquantaine d'années a été victime d'un malaise. D'après le Samu, elle aurait perdu connaissance puis ressenti de vives douleurs thoraciques. Jusqu'ici, rien d'anormal : dans ce service, ce sont principalement des patients victimes d'un infarctus qui sont pris en charge, et cette femme en montre tous les symptômes. Si le tableau clinique semble classique, les médecins et Alice sont loin d'imaginer ce qu'ils sont sur le point de découvrir. Découvrez "Symptômes", le podcast natif RTL qui vous emmène dans le cabinet d'un médecin confronté un jour à un cas mystérieux, à des symptômes parfois jamais vus ailleurs.
  • Podcast du jeudi 15 décembre 2022 : Comment détecter et soigner les apnées du sommeil ? : Il s'agit d'un trouble du sommeil très fréquent et largement sous-estimé. Les apnées du sommeil induisent de la fatigue et de la somnolence dans la journée. Voici comment savoir si on en est atteint et comment les traiter. Ecoutez Ça va Beaucoup Mieux avec Aline Perraudin du 15 décembre 2022
  • Podcast du mercredi 14 décembre 2022 : Comment soigner le syndrome du canal carpien ? : Le syndrome du canal carpien provoque des douleurs au niveau de la main. C'est le trouble musculo-squelettique le plus fréquent en France. Voici les traitements possibles. Ecoutez Ça va Beaucoup Mieux avec Aline Perraudin du 14 décembre 2022
  • Podcast du mardi 13 décembre 2022 : Faut-il essayer la lumière rouge pour s'endormir plus facilement ? : Dans le commerce, on trouve de plus en plus de diffuseurs de lumière rouge censés faciliter l'endormissement. Est-ce vraiment efficace ?
  • Podcast du lundi 12 décembre 2022 : Santé mentale : qu'est-ce que la règle des 3-30-300 ? : La nature nous fait du bien. En ville, les espaces verts sont bénéfiques à notre santé physique et mentale. Et pour mieux profiter de leurs bienfaits, il y aurait une règle à respecter... Ecoutez Ça va Beaucoup Mieux avec Aline Perraudin du 12 décembre 2022
  • Podcast du samedi 10 décembre 2022 : DÉCOUVERTE - Quand les problèmes cardiaques sont d'origine psychosomatique : Deux fois par mois dans le podcast « Symptômes », un médecin revient sur le cas d'un patient(e) qui l'a particulièrement marqué. Dans le dernier épisode, Alice, une jeune étudiante, raconte la prise en charge d'une femme d'une cinquantaine d'années prise de malaise alors qu'elle se trouvait avec son fils. L'enquête des médecins pour comprendre l'origine de ses troubles va se révéler plus compliquée que prévu et montrer encore une fois l'impact que peut avoir le psychisme sur notre santé. Découvrez "Symptômes", le podcast natif RTL qui vous emmène dans le cabinet d'un médecin confronté un jour à un cas mystérieux, à des symptômes parfois jamais vus ailleurs.
  • Podcast du jeudi 08 décembre 2022 : Quels sont les véritables bienfaits de l'ail ? : L'ail est consommé depuis longtemps pour ses vertus médicinales. Réputé pour avoir des propriétés anticancer, être bon pour le coeur et les artères... aujourd'hui, la science valide beaucoup de ces bienfaits. Ecoutez Ça va Beaucoup Mieux avec Aline Perraudin du 08 décembre 2022
  • Podcast du mercredi 07 décembre 2022 : Maladie du foie gras : comment la dépister et la faire régresser ? : La maladie du foie gras est encore largement méconnue. Pourtant, elle concerne environ 10 millions de Français. Il faut dire que la plupart l'ignorent. Voici comment la dépister et la traiter. Ecoutez Ça va Beaucoup Mieux avec Aline Perraudin du 07 décembre 2022
  • Podcast du mardi 06 décembre 2022 : Hypotension : symptômes, causes, bons réflexes... Que faire si vous êtes concernés ? : L'hypotension correspond à une tension basse. Les causes en sont multiples et souvent bénignes. Cependant, les chutes de tension répétées peuvent entraîner des symptômes gênants dans la vie quotidienne.
  • Podcast du lundi 05 décembre 2022 : Comment soigner une extinction de voix ? : Ecoutez Ça va Beaucoup Mieux avec Aline Perraudin du 5 décembre 2022.
  • Podcast du jeudi 01 décembre 2022 : Comment se réveiller en forme et avec le sourire ? : Il n'est pas toujours facile de se réveiller facilement. Cela dépend bien sûr de la qualité de son sommeil. Voici quelques astuces pour être en forme au saut du lit. Ecoutez Ça va Beaucoup Mieux avec Aline Perraudin du 01 décembre 2022
  • Podcast du mercredi 30 novembre 2022 : Vous avez mal au cou ? Voici comment soulager vos douleurs cervicales : Sédentarité, torticolis, arthrose, suite d'un traumatisme... Les douleurs cervicales peuvent avoir de multiples origines. Voici toutes les solutions pour les prévenir et les soulager. Ecoutez Ça va Beaucoup Mieux avec Aline Perraudin du 30 novembre 2022
  • Podcast du mardi 29 novembre 2022 : Santé : pourquoi c'est bon de manger des choux : Chou blanc, chou-fleur, brocoli...Ces légumes de saison permettent de manger sain sans se ruiner. Voici tous les bienfaits santé des choux. Ecoutez Ça va Beaucoup Mieux avec Aline Perraudin du 29 novembre 2022
  • Podcast du lundi 28 novembre 2022 : Santé : comment optimiser sa séance de sport pour maigrir ? : Ecoutez Ça va Beaucoup Mieux avec Aline Perraudin du 28 novembre 2022
  • Podcast du jeudi 24 novembre 2022 : Comment s'habituer à ses prothèses auditives ? : Avec l'offre 100% Santé, de plus en plus de Français se font équiper de prothèses auditives. Il n'est pas toujours facile de bien les supporter. Voici nos conseils pour s'y habituer.
  • Podcast du mercredi 23 novembre 2022 : Comment combattre l'acné ? : L'acné n'est pas une maladie de peau uniquement réservée aux adolescents. Favorisée par les modifications hormonales, elle peut aussi toucher les adultes. Voici comment s'en débarrasser.
  • Podcast du mardi 22 novembre 2022 : Comment mieux utiliser les antibiotiques ? : C'est la Semaine mondiale pour un bon usage des antibiotiques, du 18 au 24 novembre. Or, selon les données de Santé publique France, les antibiotiques qui sont de formidables médicaments, sont encore trop prescrits et pas toujours bien utilisés. Tour d'horizon des mésusages les plus fréquents.
  • Podcast du lundi 21 novembre 2022 : Connaissez-vous tous les bienfaits du miel ? : Le miel, c'est le produit star de la ruche. Sa composition particulière lui confère des vertus santé. Une nouvelle étude canadienne vient de montrer qu'il est bon pour notre métabolisme. Découvrez toutes les bonnes raisons d'en consommer. Ecoutez Ça va Beaucoup Mieux avec Aline Perraudin du 21 novembre 2022
  • Podcast du jeudi 17 novembre 2022 : Arrêt du tabac : comment augmenter ses chances de réussite ? : Ecoutez Ça va Beaucoup Mieux avec Aline Perraudin du 17 novembre 2022
  • Podcast du mercredi 16 novembre 2022 : Santé : qu'est-ce que le syndrome des fesses mortes ? : Ecoutez Ça va Beaucoup Mieux avec Aline Perraudin du 16 novembre 2022
  • Podcast du mardi 15 novembre 2022 : Dépistage du cancer du sein : à quoi sert l'autopalpation mammaire ? : L'autopalpation mammaire est un geste simple qui est encouragé par certains professionnels de santé et des associations de patients. Voyons quel est l'intérêt d'examiner soi-même ses seins. Ecoutez Ça va Beaucoup Mieux avec Aline Perraudin du 15 novembre 2022
  • Podcast du lundi 14 novembre 2022 : Diabète de type 2 : et si on pouvait s'en libérer ? : C'est la Journée mondiale du diabète lundi 14 novembre. De loin le plus fréquent, le diabète de type 2 a longtemps été considéré comme une maladie irréversible. Aujourd'hui, on sait qu'il est possible d'obtenir dans certains cas une rémission et de s'en libérer. Ecoutez Ça va Beaucoup Mieux avec Aline Perraudin du 14 novembre 2022
  • Podcast du jeudi 10 novembre 2022 : Comment maîtriser sa colère ? : Ecoutez Ça va Beaucoup Mieux avec Aline Perraudin du 10 novembre 2022
  • Podcast du mercredi 09 novembre 2022 : Rhumes, infections ORL : l'intérêt d'avoir une bonne hygiène du nez : Ecoutez Ça va Beaucoup Mieux avec Aline Perraudin du 09 novembre 2022
  • Podcast du mardi 08 novembre 2022 : Exercice physique : savoir s'entraîner à la bonne intensité : Ecoutez Ça va Beaucoup Mieux avec Aline Perraudin du 08 novembre 2022
  • Podcast du lundi 07 novembre 2022 : Manger une pomme par jour éloigne-t-il vraiment le médecin ? : Le proverbe anglais dit que manger une pomme par jour éloigne le médecin. Voyons si la science valide le proverbe et quels sont les véritables bienfaits santé de la pomme.. Écoutez Ça va Beaucoup Mieux avec Aline Perraudin du 7 novembre 2022
  • Podcast du jeudi 03 novembre 2022 : Comment réagir en cas de fièvre ? : Ecoutez Ça va Beaucoup Mieux avec Aline Perraudin du 03 novembre 2022
  • Podcast du mercredi 02 novembre 2022 : Comment bien entretenir ses muscles ? : Ecoutez Ça va Beaucoup Mieux avec Aline Perraudin du 02 novembre 2022
  • Podcast du mardi 01 novembre 2022 : Comment décrocher des écrans ? : Ecoutez Ça va Beaucoup Mieux avec Aline Perraudin du 01 novembre 2022
  • Podcast du lundi 31 octobre 2022 : Quels sont les bienfaits des courges pour la santé ? : Citrouilles, potirons, potimarrons, butternuts... sont les stars de la période d'Halloween. Ces légumes d'hiver sont aussi excellents pour la santé. Voici toutes les bonnes raisons d'en consommer.
  • Podcast du jeudi 27 octobre 2022 : Comment réduire son risque d'avoir un AVC : Ecoutez Ça va Beaucoup Mieux avec Aline Perraudin du 27 octobre 2022
  • Podcast du mercredi 26 octobre 2022 : Changement d'heure 2022 : comment bien réguler son sommeil ? : Ecoutez Ça va Beaucoup Mieux avec Aline Perraudin du 26 octobre 2022
  • Podcast du mardi 25 octobre 2022 : Retour des virus hivernaux : comment renforcer ses défenses immunitaires ? : Alors que les virus hivernaux reviennent en force, c'est le bon moment pour se demander comment renforcer ses défenses immunitaires. Notre mode de vie peut faire la différence. Ecoutez Ça va Beaucoup Mieux avec Aline Perraudin du 25 octobre 2022
  • Podcast du lundi 24 octobre 2022 : Grippe : pourquoi faut-il se faire vacciner ? : La grippe est déjà de retour, même si pour l'instant, on est encore loin de l'épidémie. Même si elle n'est pas obligatoire, voici pourquoi la vaccination antigrippale est importante. Ecoutez Ça va Beaucoup Mieux avec Aline Perraudin du 24 octobre 2022
  • Podcast du jeudi 20 octobre 2022 : Syndrome des jambes sans repos : comment trouver le sommeil ? : Ecoutez Ça va Beaucoup Mieux avec Aline Perraudin du 20 octobre 2022
  • Podcast du mercredi 19 octobre 2022 : Stress, mémoire, addictions... les bienfaits de la méditation pour la santé mentale : Ecoutez Ça va Beaucoup Mieux avec Aline Perraudin du 19 octobre 2022
  • Podcast du mardi 18 octobre 2022 : Ménopause : quels sont les avantages, désagréments et solutions ? : Ménopause : avantages, désagréments, solutions... Aline Perraudin vous dit tout. Ecoutez "Ça va Beaucoup Mieux" du 18 octobre 2022.
  • Podcast du lundi 17 octobre 2022 : Noix, noisettes, amandes... pourquoi faut-il consommer des fruits à coque ? : De nombreuses études confirment les bienfaits des fruits à coque. Leur consommation est encouragée. Voici pourquoi ce sont de précieux alliés pour notre santé. Ecoutez Ça va Beaucoup Mieux avec Aline Perraudin du 17 octobre 2022
  • Podcast du jeudi 13 octobre 2022 : Connaissez-vous ce petit exercice pour brûler plus de graisses en restant assis ? : Ecoutez Ça va Beaucoup Mieux avec Aline Perraudin du 13 octobre 2022
  • Podcast du mercredi 12 octobre 2022 : Attention au sourire acheté sur Internet : Alors que les offres pour des gouttières d'alignement dentaire se multiplient sur Internet et les réseaux sociaux, les orthodontistes alertent sur les risques d'y recourir sans avoir recours à un professionnel de santé. Ecoutez Ça va Beaucoup Mieux avec Aline Perraudin du 12 octobre 2022
  • Podcast du mardi 11 octobre 2022 : Faut-il prendre de la vitamine D en automne-hiver ? : Avec les jours qui raccourcissent, on peut se demander s'il est utile de faire une cure de vitamine D, cette vitamine indispensable à l'organisme et qui est principalement fabriquée dans la peau sous l'action des rayons ultraviolets du soleil. Écoutez Ça va Beaucoup Mieux avec Aline Perraudin du 11 octobre 2022
  • Podcast du lundi 10 octobre 2022 : Santé mentale : pourquoi le chien est vraiment le meilleur ami de l'homme : Plusieurs études montrent qu'avoir un chien améliore notre santé mentale et nous permet de nous sentir bien. Le point sur tous les bienfaits que peuvent nous apporter nos amis à quatre pattes. Ecoutez Ça va Beaucoup Mieux avec Aline Perraudin du 10 octobre 2022
  • Podcast du jeudi 06 octobre 2022 : Comment protéger ses yeux des écrans ? : Tablettes, ordinateurs, smartphones, consoles de jeux... Au travail ou pendant nos loisirs, on passe de plus en plus de temps devant les écrans. Voici comment prendre soin de ses yeux pour éviter certains désagréments. Ecoutez Ça va Beaucoup Mieux avec Aline Perraudin du 06 octobre 2022
  • Podcast du mercredi 05 octobre 2022 : Qu'est-ce que la naturopathie et comment choisir son praticien ? : La naturopathie est une pratique de plus en plus populaire, mais aussi de plus en plus controversée. Voyons ce que promeut exactement cette méthode alternative qu'on ne connaît pas toujours bien. Ecoutez Ça va Beaucoup Mieux avec Aline Perraudin du 05 octobre 2022
  • Podcast du mardi 04 octobre 2022 : Comment prendre soin de ses reins au quotidien : Les reins ne font pas que filtrer le sang et produire l'urine, ce sont des organes essentiels à l'équilibre de notre organisme. Voici comment en prendre soin au quotidien. Ecoutez Ça va Beaucoup Mieux avec Aline Perraudin du 04 octobre 2022
  • Podcast du lundi 03 octobre 2022 : Comment bien s'adapter au changement de saison ? : Avec l'arrivée de l'automne, on peut ressentir une baisse de tonus et de moral. Voici des astuces pour s'adapter à ce changement de saison et garder la forme. Ecoutez Ça va Beaucoup Mieux avec Aline Perraudin du 03 octobre 2022
  • Podcast du jeudi 29 septembre 2022 : Combien de pas faut-il faire par jour pour être en bonne santé ? : Marcher, c'est bon pour la santé. Mais comment en tirer le meilleur parti ? Combien de pas faut-il faire au minimum par jour ? A quelle allure aller pour avoir le plus de bénéfices ? Ecoutez Ça va Beaucoup Mieux avec Aline Perraudin du 29 septembre 2022
  • Podcast du mercredi 28 septembre 2022 : Maux de tête, migraine : ce qu'il faut manger pour s'en prémunir : L'alimentation peut jouer un rôle dans le déclenchement de maux de tête et de migraines. Voici les bonnes habitudes alimentaires à adopter pour moins en souffrir. Ecoutez Ça va Beaucoup Mieux avec Aline Perraudin du 28 septembre 2022
  • Podcast du mardi 27 septembre 2022 : Alimentation : comment bien utiliser le Nutri-Score pour manger mieux ? : Le Nutri-Score pourrait devenir obligatoire en France et dans toute l'Union européenne en fin d'année. On vous explique comment s'en servir pour faire les meilleurs choix pour sa santé. Ecoutez Ça va Beaucoup Mieux avec Aline Perraudin du 27 septembre 2022
  • Podcast du lundi 26 septembre 2022 : Santé : attention au syndrome du sablier : Le syndrome du sablier est lié au fait de rentrer le ventre en permanence. Voici pourquoi cette habitude n'est pas bonne pour la santé. Ecoutez Ça va Beaucoup Mieux avec Aline Perraudin du 26 septembre 2022
  • Podcast du jeudi 22 septembre 2022 : Santé, poids, cœur : connaissez-vous tous les bienfaits de l'escalier ? : Ecoutez Ça va Beaucoup Mieux avec Aline Perraudin du 22 septembre 2022
  • Podcast du mercredi 21 septembre 2022 : Comment se protéger de la pollution de l'air ? : Ecoutez Ça va Beaucoup Mieux avec Aline Perraudin du 21 septembre 2022
  • Podcast du mardi 20 septembre 2022 : Faire la grasse matinée, bon ou mauvais pour la santé ? : Ecoutez Ça va Beaucoup Mieux avec Aline Perraudin du 20 septembre 2022
  • Podcast du lundi 19 septembre 2022 : Démission silencieuse : le "quiet quitting" est-il un bon moyen de préserver sa santé mentale ? : Ecoutez Ça va Beaucoup Mieux avec Aline Perraudin du 19 septembre 2022
  • Podcast du jeudi 15 septembre 2022 : Comment améliorer sa santé mentale ? : Ecoutez Ça va Beaucoup Mieux avec Aline Perraudin du 15 septembre 2022
  • Podcast du mercredi 14 septembre 2022 : Comment réussir à s'endormir rapidement ? : Beaucoup de personnes ont du mal à s'endormir. Voici plusieurs solutions pour trouver plus vite le sommeil.
  • Podcast du mardi 13 septembre 2022 : Problèmes de digestion : que faire si on souffre de SIBO ? : Le SIBO est un trouble encore méconnu. Il entraîne des flatulences et des problèmes digestifs. Voici comment le traiter.
  • Podcast du lundi 12 septembre 2022 : Eau minérale, eau de source : quelle eau en bouteille choisir ? : Même si l'eau du robinet est moins chère, plus écologique et globalement de bonne qualité en France, nous sommes de gros consommateurs d'eau en bouteille. Eau minérale, eau de source, comment bien la choisir.
  • Podcast du jeudi 08 septembre 2022 : Le CBD aide-t-il vraiment à mieux dormir ? : On retrouve le CBD dans beaucoup de produits en vente libre pour ses vertus relaxantes. Mais cette molécule légale à la différence du THC, la substance psychotrope du cannabis, favorise-t-elle vraiment le sommeil ?
  • Podcast du mercredi 07 septembre 2022 : Sauter le déjeuner : bon ou mauvais pour la santé ? : Par choix ou par manque de temps, de plus en plus de personnes sautent le déjeuner. Quelles sont les conséquences sur la santé ? Ecoutez Ça va Beaucoup Mieux avec Aline Perraudin du 07 septembre 2022
  • Podcast du mardi 06 septembre 2022 : Alimentation : ce qu'il faut manger pour améliorer la fertilité : Quand on cherche à concevoir un bébé, on veut mettre toutes les chances de son côté. Ce que l'on mange peut agir sur la fertilité. Voici les aliments à privilégier. Ecoutez Ça va Beaucoup Mieux avec Aline Perraudin du 06 septembre 2022
  • Podcast du lundi 05 septembre 2022 : Arthrose : comment prévenir et ralentir son évolution ? : Cette maladie courante qui fait souffrir les articulations peut être atténuée notamment en faisant de la prévention au niveau de l'alimentation. Ecoutez Ça va Beaucoup Mieux avec Aline Perraudin du 05 septembre 2022
  • Podcast du jeudi 01 septembre 2022 : Un test d'équilibre pour évaluer sa santé et son espérance de vie : Aujourd'hui, je vais vous parler d'un test ultra simple à faire chez soi. Il permet d'évaluer sa forme physique en quelques secondes.
  • Podcast du mercredi 31 août 2022 : Que faire pour conserver son bronzage plus longtemps ? : Conserver son bronzage, après la fin des vacances, est une tâche souvent rude. Dans l'hebdo de l'émission "Ca va beaucoup mieux", Aline Perraudin répond à cette question, prodiguant quelques astuces.
  • Podcast du mardi 30 août 2022 : Quelle est la meilleure alimentation pour la santé des dents ? : La façon dont on mange et ce que l'on mange impacte aussi directement nos dents. On voit comment éviter caries et gingivites.
  • Podcast du lundi 29 août 2022 : Comment retrouver la ligne après les excès de l'été ? : Au retour des vacances, on peut avoir pris du ventre si on a fait des écarts à table ou si l'on a forcé sur les apéros. Voici nos conseils pour retrouver la ligne.
  • Podcast du vendredi 26 août 2022 : RENTRÉE 5/5 - Mise à jour du carnet de vaccination, pour les petits et les grands : REDIFF - Dans cet épisode, Michel Cymes vous indique les vaccins obligatoires pour les enfants et les parents, ainsi que les âges auxquels faire les rappels... Tout l'été, Michel Cymes vous partage des conseils pour profiter de tous les petits plaisirs des vacances, mais pas seulement ! Retrouvez tous les épisodes sur RTL.fr ainsi que sur toutes vos plateformes préférées.
  • Podcast du jeudi 25 août 2022 : RENTRÉE 4/5 - Quel bilan de santé pour notre enfant ? : REDIFF - Dans cet épisode, Michel Cymes fait le point pour vous sur le bilan de santé à faire à vos enfants en prévision de la rentrée... Tout l'été, Michel Cymes vous partage des conseils pour profiter de tous les petits plaisirs des vacances, mais pas seulement ! Retrouvez tous les épisodes sur RTL.fr ainsi que sur toutes vos plateformes préférées.
  • Podcast du mercredi 01 décembre 2021 : Retrouvez tous les épisodes sur l'application RTL :

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